牙周病是怎么回事？这些早期信号千万别忽视

早上刷牙时发现牙龈出血？吃个苹果留下血印？这些看似平常的小事，可能正是牙周病发出的警报。很多人觉得牙龈出血是上火，其实超过八成的情况都与牙周健康问题相关。今天我们就来这个困扰众多成年人的口腔问题。

什么是牙周病？不只是牙龈出血那么简单

牙周病可不是简单的牙龈发炎。它是牙齿周围组织发生的感染性疾病，包括牙龈、牙槽骨等支撑牙齿的结构。就像大树周围的土壤流失，树就会松动一样，牙周病就是导致牙齿“土壤”流失的元凶。

牙周病的发展分为几个阶段：初是牙龈炎，表现为刷牙出血、牙龈红肿；如果不及时处理，会发展成牙周炎，这时已经影响到牙槽骨；时会导致牙齿松动甚脱落。很多人直到牙齿松动才去看医生，往往已经错过了佳治疗时机。

这些症状提醒你可能患上了牙周病

如果你发现自己有以下情况，建议尽早医生：刷牙时牙刷上有血迹，咬硬物时食物上留下血印，牙龈经常红肿，口腔有异味且难以消除，感觉牙齿变长或者牙缝变大，或者刷牙时感觉牙齿有轻微晃动。

特别要提醒的是，牙周病在早期往往没有明显疼痛感，这也是很多人忽视它的原因。等到出现疼痛时，通常已经发展到比较的阶段了。

为什么会得牙周病？主要诱因有哪些

牙菌斑是导致牙周病的罪魁祸首。当我们没有清洁牙齿时，细菌会在牙齿表面形成一层黏稠的无色薄膜，这就是牙菌斑。如果不清除，牙菌斑会硬化形成牙结石，为更多细菌生存空间。

其他因素也会增加患病风险：吸烟会影响牙周健康，烟草中的化学物质会干扰口腔正常的修复功能；激素变化，比如孕期、青春期更容易出现牙龈问题；还有一些全身性疾病如糖尿病会降低身体抵抗感染的能力；此外，某些药物可能引起牙龈增生，增加清洁难度。

如何有效预防牙周病

预防牙周病其实并不复杂，关键在于坚持正确的口腔护理习惯。每天少刷牙两次，每次不少于两分钟，要特别注意牙龈与牙齿交界处的清洁。牙缝清洁同样重要，因为牙刷刷毛无法有效清洁牙缝，所以需要配合使用牙线或牙缝刷。

定期进行洁牙也很必要。即使刷牙再认真，也难免会有遗漏的地方，这些地方的牙菌斑久而久之会形成牙结石，需要人员才能清除。一般建议每半年到一年进行一次洁治。

得了牙周病该怎么办

如果已经确诊为牙周病，医生会根据病情程度制定个性化治疗方案。轻度的牙周病通常通过基础治疗就能控制，包括洁治、龈下刮治等，清除牙齿表面的菌斑和结石。

中重度牙周病可能需要进一步的牙周手术治疗。现在的治疗技术已经相当成熟，能够有效控制病情发展。重要的是，牙周治疗不是一劳永逸的，需要患者积极配合，并定期复查维护。

关于牙周病的几个常见误区

“牙龈出血就不敢刷牙了”这是完全错误的观念。牙龈出血正是因为没有清洁到位，越是不敢刷，炎症越，形成恶性循环。应该继续认真刷牙，必要时使用软毛牙刷。

“洗牙会让牙缝变大”这也是误解。洗牙去除的是本就该清除的牙结石，这些结石占据了本该是牙龈的位置。清除后感觉牙缝变大，其实只是了牙齿本来的面貌。

“年纪大了掉牙是正常的”这种说法也不。只要维护好牙周健康，年龄再大也能拥有一口好牙。牙齿脱落往往是因为牙周病没有得到及时治疗。

保护牙周健康从现在开始

牙周健康关系到全身健康，研究显示牙周病与心血管疾病、糖尿病等都有一定关联。养成良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查，发现问题及时处理，这些都能帮助我们远离牙周病的困扰。

健康的牙龈应该是粉红色的，质地坚韧，刷牙时不会出血。如果你发现自己的牙龈状态不符合这个标准，建议尽早医生。记住，对牙周病来说，预防远胜于治疗，早期治疗远优于晚期补救。