秋叶
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发布时间：2025-10-17 14:10:29
刷牙时看到牙刷上有，吃东西时留下血印，很多人会觉得是“上火”或刷牙太用力。其实这很可能是牙周病的早期信号。牙周病是牙齿周围组织的慢染，就像大树周围的土壤慢慢流失，初期不痛不痒，等察觉到牙齿松动时，往往已经发展到中度甚重度。
我们的牙齿并非直接长在牙槽骨里，而是通过一层叫做“牙周组织”的结构固定。这个结构包括牙龈、牙周膜和牙槽骨。牙周病就是细菌在这些部位引发的慢性炎症。当牙菌斑和牙结石长期堆积，会像锈蚀一样侵蚀牙齿的“地基”，导致牙龈红肿、出血，牙槽骨吸收，终造成牙齿松动甚脱落。
阶段：牙龈炎。这时候牙龈会红肿，刷牙容易出血，但牙齿还稳固。及时进行洁牙和日常维护，完全可以。
第二阶段：早期牙周炎。牙龈开始与牙齿分离形成“牙周袋”，细菌更容易藏匿，可能出现口腔异味，牙槽骨有轻微吸收。
第三阶段：中度牙周炎。牙周袋加深，牙齿开始松动，牙龈萎缩导致牙根暴露，吃冷热食物时会敏感不适。
第四阶段：重度牙周炎。牙槽骨大量流失，牙齿明显移位，咀嚼无力，终可能自行脱落或需要拔除。
研究发现，牙周病的危害不限于口腔。牙周的细菌和炎症物质可能进入循环，增加心血管疾病风险。对糖尿病患者来说，牙周炎会使血糖更难控制。孕妇若患有重度牙周炎，可能影响胎儿发育。此外，牙周病还与呼吸道感染、类风湿关节炎等全身性疾病存在关联。
日常口腔清洁不到位的人，牙菌斑容易堆积形成牙结石。吸烟者由于烟草影响牙龈循环，患病风险比非吸烟者高2-5倍。糖尿病患者血糖控制不佳时，抵抗力下降，更容易发生牙周感染。激素水平变化的孕期女性、正值青春期的青少年也需特别警惕。有家族史的人群，遗传因素可能增加患病几率。
早晨刷牙时观察牙刷是否有红色血丝；照镜子看牙龈颜色是否从粉红变为暗红；用舌头感受牙齿与牙龈之间是否有深沟；留意是否经常有口腔异味，即使用漱口水也难以消除；观察牙齿是否出现松动、移位，或者感觉牙缝在慢慢变大。
早期发现并介入治疗，可以有效控制病情发展。基础治疗包括全口洁治，也就是常说的“洗牙”，以及牙周刮治，清除牙周袋内的牙结石和菌斑。对于较深的牙周袋，可能需要进行牙周手术，消除病灶。治疗完成后，定期复查和维护关重要，通常建议每3-6个月检查一次。
每天早晚刷牙，每次不少于3分钟，注意清洁牙齿与牙龈交界处。牙线清洁牙缝，去除牙刷难以触及的牙菌斑。定期进行口腔检查，每6-12个月洁牙一次。戒烟限酒，减少对牙周组织的刺激。均衡饮食，控制血糖，增强身体抵抗力。
洗牙会让牙缝变大吗？不会。洗牙只是清除了原本填塞在牙缝中的牙结石，还原了牙齿真实的缝隙状态。牙周病治疗疼不疼？在局部麻醉下进行，治疗过程基本舒适。年轻人会得牙周病吗？会。近年来牙周病有年轻化趋势，与不良口腔卫生习惯密切相关。
牙周病是可控可防的疾病。就像定期体检一样，口腔健康也需要定期维护。当发现刷牙出血、牙龈红肿等信号时，建议及时到正规医疗机构的口腔科就诊，由医生进行评估和诊断。早期干预不仅治疗简单，也更好，能有效避免牙齿松动脱落的风险。
