儿童牙科护理指南：家长必知的8个关键点

当孩子次喊牙疼时，许多家长才发现儿童牙齿护理原来有这么多学问。作为从业10年的医美健康编辑，今天就用直白的语言，说说那些牙医希望每位父母都了解的儿童牙齿保护知识。

乳牙很重要，别等换牙才重视

很多家长觉得乳牙反正要换，蛀了也不用管。这个想法真的错了！乳牙要使用6-10年，它们影响着孩子的咀嚼、发音，还决定着恒牙的生长方向。门诊里经常看到因为乳牙早失，导致恒牙长得歪七扭八的。

出牙期不适，试试这些方法

宝宝出牙时流口水、爱咬东西、容易哭闹都是正常的。可以用干净的手指轻轻牙床，或者准备几个牙胶轮流冷藏后使用。记住别用老一辈说的涂白酒、掐牙龈这些错误方法。

刷牙这件事，越早开始越好

从颗乳牙萌出就要开始清洁！1岁前用纱布蘸温水擦拭，1-3岁用儿童牙刷配合米粒大小的含氟牙膏。重点是养成每天早晚刷牙的习惯，别让孩子含着奶瓶睡觉。

窝沟封闭：有效的防蛀措施

磨牙表面的沟隙容易藏匿食物残渣。在孩子6-8岁和11-13岁时，带他们做窝沟封闭，相当于给牙齿穿上防护衣。整个过程不痛不痒，却能降低80%的蛀牙风险。

定期检查比治疗更重要

建议每3-6个月带孩子做一次牙齿检查。早期的龋齿通过涂氟就能控制，等发展到牙疼再治，孩子受苦家长花钱更多。现在很多儿童牙科都有趣味化就诊环境，完全不用怕。

意外磕掉牙，记住黄金30分钟

孩子玩耍难免磕碰。如果整颗牙脱落，捏住牙冠部位用清水冲10秒，立即放回牙槽或含在舌下，30分钟内赶到医院再植高。千万别用纸巾包着或用水长时间冲洗！

矫正牙齿不是越早越好

经常有家长问"7岁能不能戴牙套"。其实除地包天等特殊情况，多数矫正建议在换完牙后进行。但7岁左右可以做个正畸评估，有些问题早期干预更好。

饮食习惯决定牙齿质量

控制甜食摄入频率比控制量更重要。黏性糖果、碳酸饮料伤牙，吃完要及时漱口。多吃需要咀嚼的蔬果，既能清洁牙齿又能促进颌骨发育。

其实保护孩子牙齿没那么复杂，关键是家长要上心。如果看完还有疑问，建议收藏本文或截图保存，遇到具体问题随时翻出来对照。孩子的灿烂笑容，值得我们多花些心思守护。