秋叶
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发布时间：2025-07-13 11:31:05
说到口腔健康，很多人都是等到牙疼了才想起看医生。其实，日常预防才是关键。今天我们就来珠海地区如何做好口腔预防保健，既不花冤枉钱，又能真正保护牙齿。
每年少要做一次口腔检查，这可不是简单看看牙齿。的口腔医生会用探针检查每颗牙的邻面，这些地方容易藏污纳垢。牙周探诊能发现早期牙龈问题，拍摄小牙片可以检查牙根情况。珠海很多医院都配备高清内窥镜，能把牙齿放大几十倍观察。
建议选择有正规资质的医疗机构，比如珠海腔科、中大五院口腔中心等。这些医院检查项目规范，收费透明，一次检查大概在200-300元。
很多人以为洗牙是为了让牙齿变白，其实它的主要作用是清除牙结石。珠海地处沿海，饮食偏甜，更容易形成牙结石。牙结石就像水泥一样牢固地粘在牙齿上，是导致牙龈出血、口臭的元凶。
一般建议每半年到一年洗一次牙。珠海部分医疗机构有，比如超声波洁牙套餐100元左右。但要注意，牙龈炎症明显的患者可能需要分次治疗，不能一次性洗得太。
刷牙不是越用力越好。珠海很多居民习惯横向用力刷牙，这样会造成楔状缺损。正确的巴氏刷牙法是要用牙刷毛斜45度对准牙龈沟，小幅度震颤。
牙线使用率在珠海人群中不到。其实牙缝里的食物残渣光靠刷牙是清理不掉的，特别是有烤瓷牙或者种植牙的人群更要坚持使用牙线。市面上有各种牙线棒，选择适合自己牙缝大小的就行。
珠海很多幼儿园已经开始开展涂氟项目。乳牙的窝沟封闭好在6-8岁做，这个阶段恒磨牙刚萌出不久，窝沟深。珠海腔科有专门的儿童牙椅，环境布置也更温馨。
青少年矫正牙齿的黄金期是12-14岁，这个时候颌骨还在发育，矫正更好。珠海几家大型医院的正畸科都有数字化矫治方案，可以提前看到治疗。
珠海人爱喝早茶，但要注意吃完点心要及时漱口。虾饺、凤爪这些粘性食物容易卡在牙缝里。本地特产蚝油、海鲜酱含糖量高，会增加龋齿风险。
建议随身携带小包装漱口水，在外就餐后可以用。选择无酒精配方的更温和，不会刺激口腔黏膜。珠海一些药店有卖旅行装，方便放在包里。
孕妇在孕中期可以做基础治疗，但好提前做好口腔检查。珠海部分医院开设孕妇口腔门诊，使用更的麻醉药物。糖尿病患者要特别注意牙龈健康，血糖控制不好的人更容易出现牙周问题。
老年人戴假牙的，要定期检查基牙情况。珠海一些社区医院有口腔检查服务，可以关注居委会通知。假牙清洁要用专用刷具，普通牙膏会磨损假牙表面。
牙龈出血超过一周不见好、牙齿突然敏感、口腔溃疡两周不愈合、假牙佩戴不适等情况，都要及时就诊。珠海各大医院口腔科都有急诊值班，晚上出现剧烈牙痛可以挂急诊。
记住，预防永远比治疗划算。养成良好的口腔卫生习惯，定期维护，才能拥有健康的牙齿。现在就开始行动吧，你的牙齿会感谢你的！
