儿童牙科护理：家长必知的7个关键点

孩子的牙齿健康是许多家长容易忽视的问题，但乳牙的保护直接影响恒牙的发育，甚可能关系到孩子的饮食、发音和面部发育。以下这些实用建议，帮助家长科学守护孩子的口腔健康。

一、长颗牙就该刷牙

很多家长认为乳牙不重要，等恒牙长出再护理也不迟。实际上，婴儿萌出颗乳牙（通常6个月左右）就该用纱布或指套牙刷清洁。3岁前建议使用米粒大小的含氟牙膏，3-6岁用豌豆大小。每天早晚两次刷牙，家长需协助孩子直到他们能完成（约7-8岁）。

二、警惕“奶瓶龋”的隐患

含着奶瓶入睡、频繁夜奶是婴幼儿龋齿的主要原因。牛奶、果汁中的糖分在夜间长时间附着牙齿，可能造成门牙大面积蛀坏。建议1岁后戒除夜奶，改用杯子饮水，睡前用清水漱口。

三、窝沟封闭的佳时机

儿童磨牙表面的窝沟容易残留食物，引发蛀牙。窝沟封闭（用树脂填充沟壑）能有效预防，佳时间是：恒磨牙6-7岁，第二恒磨牙11-13岁。整个过程，10分钟即可完成。

四、这些习惯比吃糖更伤牙

除了控制甜食，更要留意：长期用吸管杯喝含糖饮料、咬指甲、磨牙、口呼吸等习惯。口呼吸可能导致龅牙或面部变形，建议尽早就诊耳鼻喉科排查腺样体问题。

五、牙外伤的紧急处理

孩子摔倒撞伤牙齿时，若恒牙完全脱落，捏住牙冠（勿碰牙根），用生理盐水或牛奶浸泡，30分钟内赶到医院再植较高。乳牙脱落则无需再植，但需检查是否伤及牙胚。

六、定期检查比治疗更重要

每3-6个月带孩子做一次口腔检查，能早期发现龋齿、牙列不齐等问题。次看牙医建议在1岁前，熟悉环境可减少孩子的恐惧感。涂氟防龋每年2-4次，尤其适合爱吃糖的儿童。

七、矫牙不必等12岁

地包天、龅牙等错颌畸形，3-5岁即可早期干预。例如地包天矫正器通常佩戴3-6个月就能改善。7-9岁是评估是否需要扩弓的佳时期，避免恒牙长出后空间不足。

儿童牙科问题看似小事，却可能影响一生。家长多一份关注，孩子就少一份治疗的痛苦。如果发现孩子有刷牙出血、拒绝咀嚼、牙齿发黑等情况，建议及时儿童牙医。