牙周病不治疗危害大！这5个早期信号千万别忽视

早上刷牙时发现牙龈出血？吃苹果总留下血印子？这些可能是牙周病发出的警报。作为累计接触过上千例牙周病患者的从业者，我发现很多人直到牙齿松动才意识到问题的性。今天就用直白的话，告诉你关于牙周病必须知道的事。

一、牙周病不是小毛病

很多人觉得牙龈肿痛是"上火"，喝点凉茶就能好。实际上，牙周病是牙齿周围组织的慢染，像温水煮青蛙般慢慢牙槽骨。我见过可惜的病例是32岁的设计师，长期忽视牙龈出血，等来就诊时已有6颗牙齿保不住了。

二、5个危险信号要警惕

1. 刷牙出血：健康的牙龈不会轻易出血，这点要牢记
2. 持续性口臭：不是吃了大蒜那种，是刷牙也去不掉的异味
3. 牙龈变"胖"：红肿的牙龈会包裹更多牙面
4. 牙齿变长：其实是牙龈萎缩造成的错觉
5. 吃东西无力：像啃不动苹果这种情况

三、这些习惯伤牙周

门诊里常见三类高危人群：老烟民、奶茶爱好者、刷牙图快的人。烟草中的化学物质会阻碍牙龈修复，每天喝含糖饮料等于在喂养口腔细菌。要命的是那些30秒搞定刷牙的，连牙缝都清洁不到。

四、治疗要趁早

轻度牙周炎通过洗牙+抛光就能控制，中期需要做龈下刮治。别被"刮治"吓到，现在都有舒适化治疗选项。去年有位大学老师做刮治前紧张得要命，做完才发现比洗牙难受不了多少。

五、日常护理3件套

选对工具很重要：软毛牙刷、牙缝刷、含氟牙膏是基础配置。建议学会"巴氏刷牙法"，其实就是牙刷斜着45度轻轻震颤。另外，每年少要做一次口腔检查，就像给汽车做保养一样必要。

关于治疗的常见疑问

Q：治疗要几次才能好？
A：轻度1-2次，中重度需要3-4次系疗
Q：会不会很痛？
A：现在有表面麻醉凝胶，绝大多数人能耐受
Q：治好还会复发吗？
A：就像感冒会反复，关键在后期维护

后提醒

别等牙齿松动才着急，牙龈出血就是身体发出的求救信号。上周刚有位患者来复查，坚持治疗和维护后，原本要拔的牙现在稳稳用了5年。记住，对待牙周病就像对待慢性病，早发现早干预才是关键。