牙周病千万别拖！这份防治指南帮你保护牙龈健康

早上刷牙时发现牙龈出血？吃苹果留下血印？这些可能是牙周病发出的早期信号。作为困扰我国90%成年人的口腔问题，牙周病正悄悄成为牙齿脱落的头号凶手。今天我们就来这个容易被忽视的口腔健康。

牙周病到底是什么？

简单来说，牙周病就是牙齿周围组织发炎的疾病。就像房子的地基出问题会导致房屋倒塌一样，当支撑牙齿的牙龈、牙槽骨等组织受损时，牙齿就会松动甚脱落。很多人误以为这只是"上火"，结果错过佳治疗时机。

根据临床观察，牙周病发展分为三个阶段：

- 牙龈炎阶段：表现为刷牙出血、牙龈红肿，此时完全可逆

- 早期牙周炎：出现牙周袋，牙龈开始萎缩

- 重度牙周炎：牙齿明显松动，可能伴随口臭

三个危险信号要警惕

1. 刷牙出血不简单：健康的牙龈不会轻易出血，这是容易被忽视的早期警报

2. 牙龈变样要注意：正常牙龈呈淡粉色，如果变得鲜红或暗红，可能已经发炎

3. 口臭挥之不去：牙周炎导致的异味即使用漱口水也难以掩盖

需要特别提醒的是，吸烟人群更要当心。烟草会掩盖牙龈出血症状，等发现问题时往往已经发展到中晚期。

日常预防有妙招

预防牙周病其实并不复杂，关键是要做到位：

- 刷牙要用"巴氏法"：将牙刷倾斜45度，小幅颤动清洁牙龈沟，每次少2分钟

- 牙线不可替代：牙刷只能清洁60%牙面，牙缝必须靠牙线

- 定期洗牙很重要：建议每6-12个月做一次洁治，清除顽固牙结石

很多人担心洗牙会损伤牙齿，这完全是误解。超声洁治不会伤牙，反而能预防更的牙周问题。

治疗要趁早

如果已经出现牙周病症状，千万别拖。及时治疗不仅能保住牙齿，还能省下后续高昂的修复费用。目前常见的治疗方法包括：

- 基础治疗：龈上洁治+龈下刮治，清除菌斑和结石

- 药物治疗：局部使用抗菌制剂控制感染

- 手术治疗：中重度患者可能需要进行牙龈翻瓣等手术

治疗后的维护同样重要。医生建议每3-6个月复查一次，就像汽车需要定期保养一样，牙齿也需要呵护。

这些误区要避开

"牙周病不是大病"：牙周感染可能增加心脑血管疾病风险，孕妇更要当心

"老了都会掉牙"：这是典型误区，只要护理得当，80岁也能拥有20颗健康牙齿

"治疗一次就够"：牙周病需要长期管理，居家护理和定期复诊缺一不可

记住，保护好牙龈就是为未来省钱。与其等牙齿松动后花大价钱种牙，不如现在就开始认真护理。你的每一次正确刷牙，都是在为牙齿的"退休生活"存钱。