儿童牙科指南：家长必知的7个牙齿护理要点

很多家长次带孩子看牙医时都会惊讶：原来小孩的牙齿护理有这么多讲究。作为从业十年的儿童牙科医生，我想用直白的语言，说说那些家长必须知道的牙齿护理常识。

一、乳牙比你想的重要得多

经常有家长问："乳牙反正要换，坏了有必要治吗？"其实乳牙的健康直接影响恒牙发育。乳牙早失会导致恒牙排列不齐，龋坏的乳牙还可能感染下方的恒牙胚。建议从颗乳牙萌出就开始清洁，晚不超过1岁要做次牙科检查。

长牙前就可以用纱布清洁牙龈。出牙后选择小头软毛牙刷，3岁前用米粒大小含氟牙膏。记住要帮孩子刷牙到7-8岁，他们的手部协调性根本刷不干净后牙。很多家长以为孩子自己刷几下就够了，这是大的误区。

涂氟能使牙齿更耐酸，降低40%的龋齿率。建议3-6个月做一次，特别是爱吃甜食的孩子。有些家长担心氟有毒，其实诊所用的氟剂非常，吞下微量也没关系。

磨牙表面有深浅不一的沟隙，容易藏食物残渣。6-7岁做恒磨牙封闭，11-13岁做第二恒磨牙封闭。这个钱花得值，能预防80%的磨牙龋坏。

恒牙比乳牙黄是正常的；新牙有锯齿状边缘会慢慢磨平；门牙刚长出时有缝隙可能后期闭合。但如果出现乳牙未掉恒牙已萌出的"双层牙"，或者8岁还没开始换牙，就要及时就诊。

六、看牙医的正确打开方式

不要等牙疼才看医生，每3-6个月常规检查更重要。提前用绘本、动画做好心理建设，切忌说"不打针不疼"这种谎话。早上就诊孩子配合度更高，随身带上孩子喜欢的玩具能缓解紧张。

七、这些习惯正在毁掉孩子的牙齿

含奶瓶睡觉、频繁夜奶会引发"奶瓶龋"；长期用吸管杯喝含糖饮料导致门牙龋坏；咬指甲、咬笔头会造成牙齿磨损。建议1岁后过渡到普通水杯，3岁前戒除奶嘴。

后提醒各位家长，儿童牙的敌人不是糖果，而是忽视。定期检查+正确护理，能让孩子受益终身。下次带孩子看牙前，记得先检查下自己的牙齿知识是否也需要"补课"。