牙周病千万别拖！早期防治才能保住你的牙齿

早上刷牙时牙龈出血？吃苹果留下血印？这些可能是牙周病发出的警报。作为成年人牙齿缺失的首要原因，牙周病在我国35岁以上人群中的患病率高达90%，但真正重视的人却不到。

牙周病是怎么悄悄毁掉牙齿的

牙周病就像牙齿的"沉默"。初期只是牙龈红肿出血，很多人误以为是上火。其实这是细菌在牙龈边缘形成的牙菌斑作祟。若不及时清除，菌斑会钙化成牙结石，不断刺激牙龈下移。

随着时间推移，牙龈与牙齿之间的"牙周袋"越来越深，细菌开始攻击牙槽骨。这个过程不痛不痒，等出现牙齿松动时，往往已经发展到中期。到了晚期，牙齿就像失去地基的楼房，随时可能脱落。

五个信号提醒你该看牙医了

1. 刷牙时牙刷上有粉红色泡沫
2. 牙龈颜色暗红，触碰易出血
3. 口腔有持续异味，漱口难以消除
4. 牙齿看起来变长（其实是牙龈萎缩）
5. 吃东西时牙齿有轻微晃动感

这些症状出现任意一个，都建议尽快到正规医疗机构检查。早期治疗只需简单洗牙，发展到中后期可能需要进行龈下刮治甚手术。

日常预防的三大黄金法则

刷牙要讲究方法：建议使用巴氏刷牙法，牙刷倾斜45度对准牙龈沟，每天少两次，每次不少于3分钟。电动牙刷的清洁效率比普通牙刷高30%。

牙线比牙签更重要：牙缝是牙菌斑的"避难所"，每天睡前用牙线清理一次，能减少40%的邻面龋坏风险。水牙线更适合牙龈敏感人群。

定期洗牙不是浪费钱：即使再认真的日常清洁，每年也会有牙结石沉积。建议每6-12个月做一次洁治，就像给牙齿做"大扫除"。

治疗误区你中招了吗

很多人认为洗牙会让牙缝变大，其实变大的牙缝本就是被牙结石占据的位置。还有人担心治疗过程疼痛，现在正规机构都采用技术，配合表面麻醉几乎无感。

特别提醒：孕期激素变化会加重牙龈问题，计划怀孕的女性建议提前做口腔检查。糖尿病患者更要重视牙周健康，两者会互相影响。

得了牙周病还能做种植牙吗

这是患者常问的问题。答案是可以，但必须先把牙周炎症控制住。就像在沼泽地上盖房子，必须先处理好地基。临床上很多种植失败，都是因为牙周病未就匆忙种植。

记住：牙周健康是一切口腔治疗的基础。与其后期花大价钱修复，不如早期花小钱维护。你的每一颗天然牙齿，都是珍贵的"原装配件"。