戴牙套前必须知道的5件事：矫正牙齿不踩坑指南

排队买奶茶时被夸"牙齿好整齐"，穿白衬衫拍照敢露齿大笑——这可能是很多戴牙套朋友的目标。但面对五花八门的牙套选择，不少人站在牙科诊所门口还在纠结：钢牙套会不会太丑？隐形牙套真的看不出来吗？今天就用大白话矫正牙齿那些事。

一、牙套不是年轻人的

近有位45岁的会计大姐来："我这个年纪戴牙套会不会太晚？"其实牙齿矫正没有年龄限制，只要牙周健康，60岁也能做。只不过成年人骨骼定型，矫正时间会比青少年长3-6个月。那些担心"戴牙套显老"的朋友，现在有种贴在牙齿背面的舌侧矫正器，完全隐形。

二、钢牙套和隐形牙套怎么选

传统金属托槽性价比高，适合复杂病例，每个月复诊调整一次就行。现在还有更美观的陶瓷托槽，远看像牙齿上粘了小米粒。而隐形牙套每天要戴满22小时，吃饭刷牙都得摘下来，适合自律性强的人。有个做销售的客户就吐槽："见客户前总在洗手间找牙套"。

三、矫正费用不是越贵越好

从七八千到五六万，价格差主要在这几个地方：私立医院通常比贵30%；隐形矫正比金属托槽贵2-3倍；复杂病例需要打骨钉等额外收费。有个省钱的冷知识：很多诊所支持付款，还能用卡里的余额。但千万别图便宜选路边小诊所，消毒不过关可能引发感染。

四、戴牙套≠瘦脸神器

网上有人说戴牙套能瘦成瓜子脸，这纯属误会。矫正改变的是牙齿排列，对骨骼影响有限。不过确实有人因为戴牙套改变了咀嚼习惯，脸型看起来更协调了。要提醒的是，千万别为了不好好吃饭，营养不良会影响牙齿速度。

五、这些情况不适合立即矫正

怀孕期间、有牙周炎、正在服用骨质疏松药物的人群，都要先处理这些问题再考虑矫正。有个IT小哥急着结婚前整牙，结果查出龋齿十几颗，光补牙就花了两个月。建议先做口腔检查，该补的补，该拔的拔，就像盖房子得先打好地基。

牙套党日常护理备忘录

买套的正畸牙刷，刷头中间有凹槽那种；随身带牙线穿引器，吃完饭别让菜叶子"住"在牙套上；避免啃苹果、嗑瓜子这些"拆家"行为。有个舞蹈老师没忍住啃鸭脖，托槽掉了三个，白跑一趟医院。

后说句实在话：矫正牙齿像跑马拉松，刚开始可能磨嘴、说话漏风，两三个月后就会习惯。重要的是找到靠谱的正畸医生，定期复诊。下次见到有人对着镜子愁眉苦脸摘隐形牙套，或许可以笑着问句："战友，第几副了？"