为什么要定期洁牙？看完这篇文章你就懂了！

近很多朋友在后台问我："医生，我每天都认真刷牙，为什么还要去洁牙？"这其实是个很常见的问题。今天我就用通俗易懂的方式，跟大家这个看似简单却又很重要的护牙项目。

你以为的"干净"，可能只是假象

我们每天刷牙，主要是清除牙齿表面的食物残渣和软垢。但即使再认真的刷牙，也难免会有"漏网之鱼"。这些藏在牙缝、牙龈边缘的牙菌斑，会在24-48小时内硬化形成牙结石。就像卫生间的水垢一样，这些牙结石一旦形成，靠刷牙就刷不掉了。

洁牙到底在"洗"什么？

洁牙主要解决的是这三个问题：牙结石、色素沉着和口腔异味。超声波洁牙仪通过高频振动，可以轻松震碎这些坚硬的牙结石。洗完后你会发现牙齿变得清爽多了，连呼吸都更清新。

洁牙后牙齿会变松？这个谣言该破了

很多人担心洁牙会让牙齿变松，这是完全错误的认知。实际情况是，牙结石长期堆积会牙龈萎缩。洁牙后突然没了这些"支撑"，牙齿才会感觉有点松动。这说明牙龈已经受到损害，不及时处理反而会导致更的后果。

次洁牙可能会有点疼？

如果牙龈本身有炎症，洁牙时可能会有轻微酸痛感，这是正常现象。现在的洁牙设备都很，大部分人都能舒适地完成。实在怕疼的朋友可以提前告知医生，他们会调整适合你的洁牙方案。

洁牙频率因人而异

一般来说，建议每半年到一年洁牙一次。但如果你是吸烟者、爱喝咖啡浓茶，或者本身就有牙龈问题，可能需要缩短间隔时间。具体多久一次，好听从牙医的建议。

洁牙后要注意这些事

刚洗完牙的头一两天，牙齿可能会对冷热有点敏感，这是正常的。建议这段时间避免过冷过热刺激，也不要使用太硬的牙刷。48小时内好不要喝咖啡、浓茶这些容易染色的饮品。

选择洁牙机构要谨慎

现在市面上洁牙项目从几十到几百块不等，差别主要在设备、消毒和医生度上。建议选择正规医疗机构，不要贪图便宜去了不规范的场所，毕竟是关系到口腔健康的事。

别等到牙疼才后悔

很多朋友总觉得"牙齿不疼就不用管"，等真的出问题了才着急。其实洁牙不仅是为了美观，更是预防牙周病的重要手段。与其花大价钱治牙病，不如花小钱定期保养。

看到这里，如果你已经一年以上没洁过牙了，不妨找个时间约个洁牙吧。记住，保护好牙齿就是在为未来的自己省钱省心。有什么疑问也可以在评论区留言，我会尽量回复大家。