牙痛突然发作怎么办？6个快速止痛方法亲测有效

半夜被牙疼醒，疼得太阳穴突突跳？吃火锅突然牙根发酸连冰饮料都不敢碰？牙痛虽不是大病，但疼起来真要命。作为一名经历过多次牙痛折磨的"患者"，我总结出6个能快速的实用方法，帮你撑到看牙医的那天。

这些食物正在悄悄毁掉你的牙齿

很多人不知道，每天吃的橘子、话梅其实比糖果更伤牙。酸性食物会软化牙釉质，用牙签戳水果籽的习惯可能导致牙缝变大。特别要提醒爱喝气泡水的朋友，别看是无糖的，碳酸照样腐蚀牙齿。下次牙痛发作时，先想想是不是昨天那包牛肉干惹的祸。

牙膏挤满刷头？你刷牙的方式全是错的

看到里挤成波浪状的牙膏就觉得？其实豌豆大小就够用。刷牙时别像锯木头一样横着刷，45度角轻轻震颤才是正确姿势。记住"233"原则：每天2次、每次3分钟、饭后30分钟内别急着刷牙，否则可能把食物残渣推进更深的牙缝。

牙痛时千万别做的3件傻事

有人牙疼就往嘴里塞花椒，结果引发更的炎症；用白酒漱口可能暂时麻木神经，但会灼伤口腔黏膜；危险的是自己拿针挑牙龈，搞不好会感染。如果出现脸部肿胀、发烧的情况，别犹豫马上去医院，这可能是脓肿的信号。

不同牙痛位置暗示不同问题

门牙酸痛可能是牙龈萎缩，咀嚼时大牙疼多半有龋齿，智齿区胀痛经常伴随发炎。有个简单判断方法：冷热刺激痛可能是牙髓炎，自发性的跳痛更要注意。我邻居就是因为忽视偶尔的隐痛，后不得不做根管治疗。

看牙医前你需要知道的

现在很多牙科诊所都有舒适化治疗，洗牙其实不伤牙釉质。补牙材料从200元到800元不等，不是越贵越好，关键看缺损位置。建议每半年做次口腔检查，早发现早治疗能省下不少钱。上次我花80块补的牙，比同事花3000块做的牙冠还耐用。

这些居家应急方法真的管用

淡盐水漱口能减轻牙龈肿痛，含冰块要隔着纱布防冻伤。把丁香粉调成糊状敷在患处，其中的丁香酚有天然镇痛作用。药店能买到的丁硼乳膏比止痛药更温和，孕妇也能用。记得准备儿童退烧贴，牙疼引起脸颊发热时可以应急冷敷。

后提醒大家，任何止痛方法都是暂时措施。去年止疼药扛了半个月，结果治疗费多花了三倍。现在手机里存着三个牙医的电话，定期洗牙的习惯让我再没经历过那种要人命的牙痛。你的牙齿健康，值得认真对待。