很多人对洗牙这件事存在误解,认为每天认真刷牙就不用洗牙了。其实这是个错误观念,就像我们每天打扫房间,时间久了还是需要一次的大扫除一样。牙齿也需要定期进行清洁。
洗牙上称为"洁治",是通过器械去除牙齿表面及牙龈下沉积的牙结石和菌斑的过程。牙结石是导致牙龈炎和牙周病的主要元凶,刷牙是无法清除这些顽固的沉积物的。
首先,洗牙可以预防牙龈疾病。牙结石长期刺激牙龈会导致牙龈红肿、出血,时还会造成牙齿松动。其次,定期洗牙能保持口腔清洁,预防口臭问题。后,洗牙还能早期发现牙齿问题,比如龋齿、牙隐裂等。
建议成年人每6-12个月洗一次牙。有吸烟习惯、糖尿病等特殊人群可能需要更频繁的洁牙。儿童在换完牙后也可以开始定期洗牙。
正规的洗牙过程通常包括三个步骤:首先用超声波洁牙机去除大块牙结石;接着用喷砂处理茶渍、烟渍等色素沉积;后进行抛光,让牙齿表面更加光滑。整个过程通常需要30-60分钟,基本上没有疼痛感。
这是很多人担心的问题。只要选择正规医疗机构和医生,洗牙是不会伤害牙齿的。洁牙器械的工作原理是振动分解结石,而不是直接刮除牙体组织。有些人洗牙后可能会出现短暂的牙齿敏感,这是正常现象,一般1-2天就会缓解。
洗牙后24小时内建议避免食用过冷、过热、颜色深的食物饮料。平时要注意保持口腔卫生,正确使用牙线。如果出现持续牙龈出血或疼痛,要及时复诊。
一定要选择有医疗资质的正规机构。查看诊所的《医疗机构执业许可证》,确认医生具有口腔执业医师资格。价格方面,普通超声波洁牙在200-500元之间是合理区间,过低的价格可能存在隐患。
洗牙是维护口腔健康的重要手段,不是可有可无的美容项目。养成定期洗牙的习惯,才能长期保持牙齿健康。如果你已经很久没有洗牙了,建议尽快预约口腔医生做一次检查。