"地包天"矫正必看！10年医美编辑亲述真实矫正方案与价格

近收到不少朋友私信问："地包天到底要不要矫正？""成年人还能矫正吗？""哪种方式靠谱？"作为在医美行业摸爬滚打10年的老编辑，今天就用直白的大实话，跟大家这个影响和健康的牙齿问题。

一、什么是地包天？自查方法很简单

地包天叫反颌，就是下牙包住上牙。你对着镜子自然咬合牙齿，如果发现下牙在前上牙在后，像地包住天一样，那基本就是了。有些人小时候不明显，成年后越来越，不仅影响咀嚼，还会让脸型变成"月亮脸"，下巴特别突出。

二、为什么会出现地包天？

常见原因有三个：一是遗传，父母有的话孩子概率高；二是小时候不良习惯，比如总咬上嘴唇、躺着喝奶瓶；三是换牙期门牙长歪没及时干预。我见过可惜的，是初中生因为长期用下巴托腮，硬是把牙齿顶成了地包天。

三、成年后矫正还来得及吗？

答案是可以！虽然12-16岁是佳矫正期，但现在的技术30多岁也能做。上周刚有位28岁的设计师做完隐形矫正，就很不错。不过要提醒大家，成年人矫正要比青少年多花3-6个月时间，骨头越硬调整越慢。

四、主流矫正方式对比

1. 金属托槽：性价比，1.5-3万元，适合学生党，但容易磨嘴
2. 陶瓷托槽：美观度升级，2-4万元，适合职场人士
3. 隐形牙套：完全看不出来，3-6万元，适合对形象要求高的人群
4. 手术矫正：适用于骨性地包天，需要正颌手术配合，费用8万起

五、过来人的血泪经验

1. 千万别贪便宜去小诊所！我同事图省5000块，结果矫正完咬合更乱了
2. 隐形牙套每天要戴够22小时，自律性差的建议选传统托槽
3. 矫正器不是越贵越好，要听正畸医生的方案建议
4. 矫正期间口腔护理特别重要，冲牙器真的是救命神器

六、常见问题答疑

Q：矫正会不会很痛？
A：每次加力后会有3天酸胀感，比牙疼轻多了，大多数人都能忍受。

Q：需要拔牙吗？
A：要看牙齿拥挤程度，大约40%需要拔掉1-4颗牙。

Q：保持器要戴多久？
A：前半年24小时佩戴，之后逐步减少，但建议终生夜间佩戴。

七、给纠结者的建议

如果地包天已经影响到吃饭发音，或者明显拉低，建议尽早矫正。我见过太多人年轻时犹豫，等到三四十岁才后悔。现在很多医院都有面诊，先去拍个片子听听方案，再做决定也不迟。

后提醒：选择正规医疗机构，认准有正畸资质的医生。关于地包天还有什么想了解的，欢迎在评论区留言，我会一一回复大家。