牙痛怎么办？快速缓解牙痛的7个实用方法

半夜被牙痛醒，疼得睡不着觉？吃饭时突然牙根发酸，连喝水都难受？牙痛虽然不是大病，但发作起来真要命。今天我们就来牙痛的常见原因和在家就能操作的缓解方法，帮你挺过难熬的牙痛期。

为什么牙齿会突然疼痛？

牙齿不会无缘无故疼起来。常见的牙痛原因有三个：一是龋齿已经伤到牙神经，二是牙龈发炎肿痛，三是智齿在作怪。吃冷热酸甜食物时突然酸痛，多半是牙釉质受损；持续性的跳痛，很可能是牙髓发炎；牙龈红肿伴随出血，则是牙周病的信号。

紧急缓解牙痛的7个妙招

1. 盐水漱口：半杯温水加一小勺食盐，含漱30秒后吐出，每天3-4次。盐能杀菌，减轻牙龈肿胀。

2. 冷敷止痛：用毛巾包裹冰块敷在疼痛部位的面颊处，每次15分钟。注意不要直接用冰接触皮肤。

3. 丁香油止痛：药店能买到的丁香油，用棉签蘸取少量涂抹患处，能暂时麻痹神经。

4. 按压合谷穴：左手拇指用力按压右手虎口处的合谷穴，持续1分钟，能转移痛感。

5. 淡茶漱口：泡一杯浓绿茶放凉后漱口，茶叶中的单宁酸有收敛作用。

6. 避免刺激：暂时不要吃太冷、太热、太硬或辛辣的食物，减少对牙齿的刺激。

7. 保持口腔清洁：即使疼痛也要坚持刷牙，使用软毛牙刷轻柔清洁患处周围。

这些情况必须看医生

如果出现以下情况，说明家庭护理已经不够用了：疼痛超过3天不缓解、面部明显肿胀、伴随发烧头痛、牙龈化脓或出血不止。特别是怀孕期间牙痛，千万不要硬扛，要及时就医。

日常预防比治疗更重要

预防牙痛其实很简单：每天刷牙两次，每次不少于2分钟；学会使用牙线清洁牙缝；每半年洗一次牙；少吃黏性甜食。记得牙刷每3个月要更换，否则刷毛变形反而会伤害牙龈。

关于牙痛治疗的常见疑问

Q：止痛药能长期吃吗？
A：布洛芬等止痛药只能临时缓解，不能长期服用，更不要将药片直接放在痛牙上，会灼伤口腔黏膜。

Q：民间偏方靠谱吗？
A：含白酒、嚼花椒等方法可能暂时麻痹神经，但会刺激口腔黏膜，不建议尝试。

Q：根管治疗很可怕吗？
A：现在的治疗技术已经很成熟，早治疗反而能保住牙齿，拖延只会让问题更。

牙痛是身体发出的警报，提醒我们该关心牙齿健康了。记住这些实用方法，关键时刻能帮上大忙。当然，重要的还是定期检查，把问题解决在萌芽阶段。你的牙齿，值得更好的呵护。