牙周病是什么？这些信号提醒你该看牙医了

你是不是经常刷牙出血？或者感觉牙齿有点松动？别不当回事，这可能是牙周病在作怪。今天咱们就来这个悄悄伤害牙齿的"隐形"，教你如何早发现、早治疗。

为什么好好刷牙还会得牙周病？

很多人觉得自己每天刷牙两次已经很注意了，但牙周病还是找上门。其实问题往往出在细节上：刷牙时间不够30秒、从来不清理牙缝、不定期洗牙...这些习惯都会让牙菌斑堆积成结石，终引发牙龈红肿、出血。

更麻烦的是，牙周病早期不痛不痒，等感觉到牙齿松动时，往往已经发展到中晚期。有数据显示，35岁以上人群80%都有不同程度的牙周问题，但主动就诊的还不到。

这几个症状千万别硬扛

1. 刷牙时牙膏沫带血丝，或者咬苹果留下血印 2. 牙龈颜色发暗红，看起来肿肿的 3. 总觉得口臭，怎么漱口都没用 4. 牙齿缝变大了，吃啥都塞牙 5. 牙齿好像变长了（其实是牙龈萎缩了）

如果出现上面任意一条，建议赶紧约个牙科检查。千万别等牙齿摇摇晃晃了才着急，那时候治疗起来又遭罪又费钱。

牙周病不治会怎样？后果比你想的

有人觉得"大不了掉颗牙"，其实危害远不止这样。长期牙龈发炎会影响全身健康： - 增加心脑血管疾病风险 - 糖尿病患者更难控制血糖 - 孕妇可能增加早产概率 - 还会连累好牙齿跟着松动

扎心的是，牙周病导致的牙槽骨吸收是不可逆的。就像水土流失的土壤，骨头萎缩了就很难再长回来。

治疗要花多少钱？选对方法少走弯路

早期治疗划算，普通洗牙+抛光几百块就能搞定。如果发展到需要龈下刮治，可能就要两三千了。要是拖到需要手术的程度，费用可能上万。

重点提醒：千万别相信路边小说的"一针"。牙周病是慢性病，需要规范治疗。正规流程包括：口腔检查→拍片评估→洗牙→深度清洁→定期维护，整个过程可能要2-3个月。

日常护理的5个黄金法则

1. 改用小头软毛牙刷，巴氏刷牙法刷满3分钟 2. 牙线要用起来，每天少清洁一次牙缝 3. 每半年到一年洗一次牙，就像给牙齿做体检 4. 戒烟！吸烟会加速牙槽骨流失 5. 血糖高的朋友要格外注意口腔卫生

记住，再贵的牙膏也替代不了正确刷牙。市面上那些"治疗牙周炎"的牙膏，多只能暂时缓解症状，治标不治本。

关于牙周病的常见误区

误区一："老了都会掉牙"
真不是！很多七八十岁的老人牙齿照样结实，关键在平时维护。

误区二："治疗一次就能好"
牙周病需要定期复查维护，像高血压一样要长期管理。

误区三："牙龈出血是上火"
这可能是身体在，盲目喝凉茶会耽误治疗时机。

后给职场人的建议

工作再忙也要记得：午饭后用漱口水、办公室放套牙具、少喝碳酸饮料。现在花在牙齿上的每一分钟，都是在为老了还能啃排骨打基础。如果这篇文章提醒到你了，不妨现在就预约个牙科检查吧！