牙齿矫正要趁早？这5个关键问题先搞清楚

"牙齿不齐到底要不要矫正？"这是很多人在镜子前反复纠结的问题。作为一名在医美行业工作10年的老编辑，我见过太多人因为犹豫耽误了佳矫正时机，也遇到过不少患者矫正后整个人都变了。今天就用直白的大实话，帮大家理清牙齿矫正必须知道的5件事。

一、哪些情况真的需要牙齿矫正？

不是所有牙齿不齐都要折腾。但如果出现这几种情况，建议尽快医生：上下牙咬不上（比如地包天）、前牙突出影响闭唇、拥挤导致刷牙死角多、牙齿错位引起脸型不对称。有个简单自测法：用舌头舔自己牙齿，如果明显感觉高低不平像"山路十八弯"，就该考虑矫正了。

二、25岁矫正算不算晚？年龄限制是误区

上周有位35岁的读者问我："现在矫正是不是太迟了？"其实牙齿矫正没有严格的年龄限制，只要牙周健康，60岁都能做。区别在于青少年矫正周期通常1-2年，成年人可能需要2-3年。我接触过的中，40岁矫正的宝妈反而更稳定，因为成年人配合度更高。

三、钢牙套和隐形矫正到底怎么选？

传统金属托槽价格亲民（1万-2万左右），适合复杂病例；隐形牙套美观方便（2万-5万不等），但要每天戴满22小时。有个容易忽略的点：隐形矫正对自律性要求极高，很多上班族因为频繁摘戴反而延长了疗程。建议常需见客户的职场人选隐形，学生党用自锁托槽性价比更高。

四、矫正过程难受的是什么时候？

根据患者反馈，这三个阶段难熬：刚戴上牙套的3-7天（牙齿酸软只能吃流食）、每次复诊加力后的2-3天（有点像运动后的肌肉酸痛）、拆牙套前后两个月（急着摘的心态折磨人）。建议家里常备婴儿米糊和搅拌机，你会发现西蓝花打成泥居然挺好吃。

五、保持器要戴一辈子？没那么夸张

拆牙套只是开始，保持器才是大考！前半年需要全天佩戴（吃饭刷牙除外），之后逐渐过渡到夜间佩戴。但说实话，我认识的正畸医生自己都晚上戴保持器睡觉。不过别被"终身佩戴"吓到，就像近视的人习惯戴眼镜一样，保持器戴久了就会成为生活的一部分。

写在后的小建议

如果想做矫正，记住三个关键动作：先拍全景片检查牙根情况；少对比两家机构的方案；问清楚报价是否包含所有复诊费用。别看现在满嘴钢牙不好看，两年后对着镜子露齿笑的瞬间，你会感谢现在做决定的自己。