牙齿美白：告别黄牙困扰，轻松拥有自信笑容

你是不是也有这样的困扰？明明每天认真刷牙，牙齿还是泛黄，拍照时不敢露齿笑，连涂口红都要避开鲜艳色号。别担心，牙齿美白并不是什么遥不可及的奢望，今天我们就来如何科学、地改善牙齿颜色，让你重新找回自信笑容。

为什么牙齿会变黄？

要想解决问题，先得知道原因。我们牙齿变黄主要分为两种情况：一种是外源性着色，比如长期喝茶、咖啡、红酒，或是吸烟导致的色素沉积；另一种是内源性变色，比如四环素牙、氟斑牙，或是随年龄增长牙齿自然变黄。不同的原因，处理方式也不一样。

常见的牙齿美白方法有哪些？

现在市面上的牙齿美白方法五花八门，我们挑几个靠谱的来说说：

1. 冷光美白：这是目前比较受欢迎的项目，通过的光源美白剂，约1小时就能看到明显。价格适中，可以维持1-2年。

2. 美白贴片：操作简单，价格亲民，适合预算有限的人群。不过较慢，需要坚持使用2-4周。

3. 瓷贴面：适合变色牙齿，不仅能改变颜色，还能调整牙齿形态。但是需要磨除少量牙体组织，价格也相对较高。

美白前这些事项要注意

想要美白牙齿，不是随便选个项目就行的。首先要做个口腔检查，有龋齿、牙龈炎的要先治疗。其次，牙齿敏感的也要谨慎选择，可以提前牙医。后要提醒的是，孕妇和18岁以下青少年一般不建议做牙齿美白。

美白后如何保持？

好不容易变白的牙齿，可得好好保护。术后48小时好避免深色食物饮料，平时也要减少抽烟、喝浓茶咖啡的习惯。定期洗牙也很重要，建议每半年做一次洁治。还可以配合使用美白牙膏，让更持久。

关于牙齿美白的几个误区

很多人觉得美白会伤害牙齿，其实正规操作下的美白是很的。还有人迷信各种偏方，比如用柠檬汁刷牙，反而会腐蚀牙釉质。要提醒的是，千万别贪便宜去小作坊做美白，不规范的用药和操作可能会造成不可逆的伤害。

选对机构很重要

牙齿美白虽不是什么大手术，但一定要选择正规医疗机构。正规机构使用的材料都有，医生也能根据个人情况制定合适方案。可以要求查看机构的执业许可证，使用产品的医疗器械注册证，对自己负责总是没错的。

牙齿美白并非越白越好

后要提醒大家，牙齿不是越白越好。健康牙齿本身带有微微的淡黄色，过度追求"好莱坞白"反而会显得不自然。医生会根据你的肤色、年龄等因素，建议适合的色号。毕竟，自然的才是美的。

看完这些，是不是对牙齿美白有了更的了解？如果你还有任何疑问，欢迎随时牙科医生。记住，美丽的前提永远是健康，选择适合自己的方式，才能笑得更自信、更灿烂。