洗牙到底有没有必要？看完这篇你就明白了

很多人对洗牙这件事犹豫不决。有人说洗完牙缝会变大，有人说会牙齿酸软，还有人说每年洗牙根本没必要。今天我们就来洗牙那些事，把大家的疑惑一个个说清楚。

洗牙到底是怎么回事？

洗牙上叫龈上洁治，就是用专门的医疗器械把牙齿表面的牙结石、菌斑和色素清除干净。就像我们每天打扫房间，但总有些角落积了灰尘需要大扫除一样。就算每天认真刷牙，也难免会有清理不到的地方，这些地方慢慢就会形成牙结石。

洗牙会让牙缝变大吗？

这可能是关于洗牙大的误解了。其实洗牙并不会让牙缝变大，而是清除了原本填满牙缝的牙结石。这些牙结石长期占据着牙齿之间的空隙，清除后自然感觉空隙变大了。这正好说明你的牙周问题已经存在一段时间，需要及时处理了。

为什么洗完牙会感觉牙齿酸软？

洗完牙后有些人会感觉牙齿酸软，特别是吃冷热食物时更明显。这是因为之前被牙结石包裹的牙根暴露了出来。牙根表面没有牙釉质保护，对外界刺激比较敏感。这种情况通常在一两周内就会慢慢缓解，不用太担心。

多久洗一次牙比较合适？

对大多数人来说，每半年到一年洗一次牙是比较合适的频率。如果是吸烟、喝茶或咖啡比较多的人，可能需要更频繁一些。有牙周病的患者则需要根据医生建议，可能三到六个月就要洗一次。

洗牙能美白牙齿吗？

洗牙主要目的是清除牙结石和菌斑，牙齿本来的颜色。如果你是因为喝茶、咖啡或吸烟造成的牙齿着色，洗牙可以去除这些外源性色素，让牙齿变白一些。但如果想要明显改善牙齿颜色，可能需要考虑的美白治疗。

哪些人特别需要洗牙？

经常吸烟、喝茶、喝咖啡的人，戴矫正器的人，牙列不齐的人，以及牙周病患者都应该定期洗牙。另外，如果发现刷牙时容易出血、牙龈红肿，或者口腔有异味，这些都可能是在提醒你该去洗牙了。

洗牙前后要注意什么？

洗牙前好先吃些东西，因为刚洗完牙一两个小时内不太适合进食。洗牙后当天不要吃太冷太热或颜色太深的食物，一周内也要尽量避免吸烟、喝茶和咖啡。如果洗牙后出现轻微出血，通常一两天内就会正常。

选择什么样的机构洗牙比较靠谱？

洗牙是个活，一定要选择正规的医疗机构。正规机构的医生都经过培训，设备也都定期消毒，能治疗的和。现在市面上有些美容院也洗牙服务，但这些地方往往缺乏资质，存在一定风险。

定期洗牙是保持口腔健康的重要方式。它不仅能清除牙结石，预防牙周病，还能早期发现一些口腔问题。如果你已经很久没洗牙了，不妨找个时间去做个口腔检查，让人士帮你评估下是否需要洗牙。记住，预防总比治疗来得简单，也来得经济。