牙周病是什么？如何预防和治疗牙周病？
早上刷牙时发现牙龈出血？吃苹果留下血印？这可能不只是"上火"，而是牙周病在敲门。作为困扰超半数成年人的口腔问题，牙周病正悄悄侵蚀很多人的牙齿健康。
一、警惕这些信号！牙周病早期症状
- 刷牙出血：牙刷毛上残留粉色泡沫
- 持续性口臭：漱口后仍难以消除
- 牙龈红肿：牙龈边缘呈现暗红色
- 牙齿敏感：喝凉水时突然刺痛
很多人误以为这些是"小毛病"，实际上它们就像牙齿发出的求救信号。
二、牙周病发展的三个阶段
1. 牙龈炎阶段
仅牙龈边缘发炎，及时治疗可完全。此时洁牙+正确刷牙就能逆转病情。
2. 轻度牙周炎
炎症向深层发展，可能出现牙周袋。X光片可见轻微牙槽骨吸收，需要治疗。
3. 中重度牙周炎
牙齿松动、移位，咀嚼无力。此时治疗有限，可能需要拔除患牙。
三、六个实用预防建议
预防远比治疗简单，这些方法人人都能做到：
- 使用巴氏刷牙法（45度角震颤刷牙）
- 每天少使用牙线1次，清理牙缝
- 选择软毛牙刷，避免损伤牙龈
- 每半年到一年洁牙1次
- 控制血糖，糖尿病患者更易患牙周病
- 戒烟，吸烟者患病风险高3-6倍
四、常见治疗方式
根据病情程度，牙医会推荐不同治疗方案：
| 治疗阶段 | 治疗方式 | 治疗目的 |
|---|---|---|
| 基础治疗 | 洁治、刮治、根面平整 | 清除菌斑和牙石 |
| 手术治疗 | 翻瓣术、引导组织再生术 | 修复受损组织 |
| 维护期 | 定期复查+维护 | 防止复发 |
五、关于牙周病的三个误区
误区1："老了都会掉牙"
事实：牙齿脱落主因是牙周病，与年龄无必然
误区2："洗牙会让牙缝变大"
事实：牙缝是原有牙石占据的空间，洗牙只是还原
误区3："牙龈出血要多刷牙"
事实：应改用软毛牙刷，避免暴力刷牙加重损伤
六、特殊人群注意事项
- 孕妇：激素变化易致"妊娠性牙龈炎"，孕前应做口腔检查
- 青少年：正畸期间需加强清洁，预防青少年牙周炎
- 中老年人：牙龈萎缩更需使用牙缝刷辅助清洁
写在后
牙周病就像沉默的口腔，初期不痛不痒，等察觉时往往已造成不可逆损伤。记住：牙龈出血不是小事，定期口腔检查不该是"等牙疼了再说"的事。保护好牙齿，才能在未来几十年继续享受美食的快乐。
如果已经出现症状，建议尽早到正规医疗机构的口腔科就诊，医生会为您制定个性化治疗方案。
