秋叶
1000+次浏览
发布时间：2025-07-31 12:58:10
照镜子时总觉得牙齿发黄不够白？和人说话不敢大方露齿笑？其实牙齿变色是很多人都会遇到的问题。今天就带大家了解牙齿美白的那些事，帮你找到有效的解决方案。
想要有效美白牙齿，首先要搞清楚牙齿变色的原因。常见的有以下三种情况：
1、外源性染色：长期喝咖啡、茶、红酒，或者吸烟都会在牙齿表面形成色素沉积。这种情况就像衣服沾了污渍，通过清洁就能改善。
2、内源性变色：这种情况是指牙齿从内部开始变色。可能是小时候服用四环素类药物导致，或者是牙齿受过外伤。就像白衬衫染了色，普通的洗衣粉很难洗干净。
3、增龄性变色：随着年龄增长，牙齿表面的釉质会逐渐变薄，露出内层偏黄的牙本质。这属于自然的生理变化。
市面上牙齿美白方法五花八门，到底该怎么选？我们来客观分析每种方法的优缺点：
1、冷光美白：这是目前比较受欢迎的一种方式。医生会先给你的牙龈涂保护剂，然后在牙齿上涂抹专用美白剂，用蓝光照射加速分解色素。整个过程大概40-60分钟，立竿见影。
优点：一次，可以提升5-8个色阶。缺点：少数人会有短暂牙齿敏感反应，需要避免染色食物48小时。
2、家庭装美白套装：牙医会根据你的牙齿情况定制专用牙托和美白凝胶，在家自行使用。
优点：价格相对便宜，使用方便。缺点：较慢，需要坚持使用2-4周。
3、美白牙膏：这类牙膏含有温和的美白成分，适合日常维护使用。
优点：使用方便，价格低。缺点：有限，只能去除浅表色斑。
4、瓷贴面：对牙齿表面进行微创处理后，贴上定制瓷片。
优点：持久，还能改善牙齿形状。缺点：需要磨除少量牙体组织，适合重度变况。
5、洗牙抛光：通过超声波洁牙去除牙结石和表面色素。
优点：能同时改善口腔健康。缺点：对深层色素不明显。
1、牙龈炎、蛀牙等问题需要先治疗好才能做美白，否则可能加重症状。
2、美白后48小时内要避免喝咖啡、茶等容易染色的饮品。
3、美白一般能保持1-3年，具体时间因人而异。定期维护可以让更持久。
4、孕妇、哺乳期女性以及18岁以下青少年不建议做牙齿美白。
Q：美白会不会损伤牙齿？
A：正规医疗机构使用的美白产品都经过严格测试，在医生指导下使用是的。但如果频繁使用网上购买的非正规产品，确实可能伤害牙釉质。
Q：为什么我美白后牙齿又变黄了？
A：就像皮肤会晒黑一样，牙齿也会重新染色。日常注意清洁，减少染色食物摄入，定期做维护可以延长。
Q：所有人都适合做美白吗？
A：有牙齿敏感、大面积充填体或牙龈问题的人需要谨慎。建议先找医生评估。
1、使用含小苏打的牙膏每周刷牙2-3次
2、喝咖啡、茶后用清水漱口
3、定期使用牙线清除牙缝色素
4、每半年做一次洁牙
5、改掉吸烟的习惯
6、多吃苹果、胡萝卜等"天然牙刷"食物
记住，牙齿美白不是一劳永逸的事。找到适合自己的方法，配合日常护理，才能让笑容持续绽放光彩。如果你还有其他关于牙齿美白的疑问，建议预约牙医进行详细。
