为什么越来越多的人选择定期洁牙？牙医告诉你

近几年，身边去做洁牙的朋友越来越多了。以前总觉得"牙齿没毛病干嘛洗牙"，现在才明白，定期洁牙就像汽车保养一样重要。作为从业十年的医美健康编辑，今天我就跟大家这个既普通又重要的牙齿护理项目。

你以为的"干净牙齿"可能藏了3斤细菌

张小姐上个月次洁牙时被吓到了："我每天都认真刷牙，怎么医生还说有牙结石？"其实我们刷牙时，多只能清洁60%的牙面。那些躲在牙缝、牙龈边缘的牙菌斑，会在48小时内钙化成牙结石。数据显示，1mg牙结石里藏着上亿细菌，这些"牙齿"正是口臭、牙龈出血的元凶。

的洁牙可不是简单的"洗刷刷"。现在正规机构都用超声波洁牙仪，通过高频振动把牙结石震碎，再用水流冲走。整个过程就像给牙齿做深度SPA，完全不会损伤牙釉质。记得做完后要抛光，这样牙齿表面光滑了，才不容易再次堆积污垢。

关于洁牙的5个灵魂拷问

Q：洗牙会让牙缝变大吗？
这是常见的误解。是：牙结石原本填满了牙缝，清除后才会觉得"空"。就像清理了堵塞的下水道，不是水管变大了，而是了本来面目。

Q：为什么洗牙时会出血？
健康的牙龈在洁牙时几乎不会出血。如果出血较多，说明牙龈已经发炎，这恰恰证明你更需要及时洁牙。就像伤口化脓了更要清理一样。

Q：洗牙能美白牙齿吗？
洁牙主要清除的是牙结石和色素沉淀，能让牙齿本来的颜色。但如果是内源性染色或者四环素牙，就需要考虑美白项目了。

这些洁牙的小秘密医生不会主动告诉你

1. 佳洁牙频率：普通人每年1-2次，吸烟喝茶的人可以3-4次。但千万别等牙疼了才去，那时可能已经需要做根管治疗了。

2. 敏感期护理：洁牙后1-2天可能会有点敏感，避免过冷过热的食物。建议用牙膏，但别买那些号称"一刷就白"的三无产品。

3. 价格陷阱：市面上从几十到上千的洁牙套餐都有。重点看是否包含「抛光」和「口腔检查」这两个关键步骤。某连锁机构曾在检查后发现患者有7颗龋齿，这才是洁牙的附加价值。

牙医的洁牙避坑指南

1. 警惕9.9元引流套餐：这类往往是用来吸引顾客的，可能会在操作中偷工减料，或者强行推销其他项目。

2. 消毒环节关键：一定要确认使用的是包装器械，或者现场拆封的消毒工具。去年某美容院就因重复使用洁牙头导致交叉感染。

3. 医生资质要看清：正规洁牙应该由口腔医师或执业助理医师操作，而不是美容师。可以要求查看《医师资格证书》。

现在的洁牙技术越来越人性化，有些高端机构还会用舒适洁牙系统，全程几乎无感。特别是孕妈妈和高血压患者，可以选择这种更温和的方式。

洁牙后的黄金24小时这样护理

刚洁完牙的那天，记得：
• 半小时内不要喝水吃东西
• 24小时内避免抽烟、喝茶、喝咖啡
• 改用软毛牙刷，刷牙力度减轻30%
• 次可以使用牙线，更容易适应牙缝的真实状态

牙齿是我们每天使用多的器官，却经常被忽视。与其等牙齿松动、牙龈萎缩才后悔，不如从现在开始，给自己定个洁牙提醒。毕竟再好的假牙，也不如自己的原装货好用啊！