儿童牙科护理全指南：家长必须知道的7个关键点

当孩子的颗乳牙萌出时，很多新手父母都会感到手忙脚乱。儿童牙齿健康不仅关系到当下的咀嚼功能，更会影响未来恒牙的发育。作为从业多年的儿童牙科医生，我整理了这份且实用的指南，帮助家长们科学呵护孩子的牙齿。

一、乳牙的重要性超乎想象

很多家长认为："反正乳牙会掉，坏了也没关系。"这其实是个的误区。健康的乳牙不仅帮助孩子正常进食和发音，还为恒牙预留生长空间。如果乳牙过早脱落或龋坏，可能导致恒牙排列不齐，甚影响颌骨发育。

临床中常见到因为乳牙问题导致恒牙萌出困难的小患者。建议从颗乳牙萌出就开始清洁，并定期进行检查。

二、不同年龄段的刷牙方法

0-2岁：使用指套牙刷或软毛小牙刷，只需清水清洁即可。2岁后可以选用儿童含氟牙膏，用量约为米粒大小。

3-6岁：这个阶段的孩子可以开始学习自己刷牙，但家长必须进行二次清洁。建议采用"巴氏刷牙法"，特别注意清洁后牙的咬合面。

6岁以上：孩子可以完成刷牙，但家长仍需定期检查。这个年龄段容易出现恒磨牙（六龄齿）的龋坏，要重点关注。

三、儿童容易犯的3个饮食错误

1. 频繁进食：牙齿长时间处于酸性环境中，容易形成龋齿。建议将零食集中在一个时间段食用。

2. 夜间奶瓶：含奶入睡会导致"奶瓶龋"，建议1岁后戒除夜间奶瓶习惯。

3. 过量果汁：即使是纯果汁也含有大量糖分，建议每天不超过120ml，并用吸管饮用减少牙齿接触。

四、窝沟封闭的佳时机

窝沟封闭是预防龋齿的有效方法，特别适合牙齿表面有深沟的儿童。佳时机是：

· 乳磨牙：3-4岁
· 恒磨牙：6-7岁
· 第二恒磨牙：11-13岁

整个过程，只需几分钟就能为牙齿穿上"防护衣"。

五、如何应对常见的牙科急症

1. 牙齿外伤：如果乳牙完全脱落，不要尝试再植，立即就医检查是否有碎片残留；恒牙脱落要手持牙冠部分，用牛奶或生理盐水保存，30分钟内就诊。

2. 剧烈牙痛：可以先给孩子服用适合年龄的止痛药，用温盐水漱口缓解，但要尽快就医找出病因。

3. 牙龈肿痛：可能是乳牙滞留或恒牙萌出困难，不要自行用针挑破，避免感染。

六、定期检查比治疗更重要

建议每3-6个月带孩子进行一次检查，包括：

· 牙齿清洁状况评估
· 龋齿风险检测
· 咬合发育监测
· 必要时拍摄X光片检查隐藏问题

早期发现的问题通常更容易处理，花费也更少。

七、建立良好的看牙习惯

很多孩子对看牙有恐惧心理，建议：

1. 避免使用"打针""拔牙"等恐吓性词语，可以说"让医生数数你的小牙齿"。

2. 就诊好选择简单的检查而非治疗，建立信任感。

3. 通过绘本或角色扮演游戏，提前让孩子了解看牙过程。

4. 家长要保持平静，孩子的焦虑往往源于大人的紧张情绪。

记住，儿童牙科问题预防胜于治疗。从小培养良好的口腔卫生习惯，将为孩子终生的牙齿健康打下坚实基础。如果您对孩子的牙齿发育有任何疑问，建议的儿童牙科医生。