牙痛怎么办？快速缓解牙痛的5个实用方法

半夜被牙痛惊醒，或是吃饭时突然疼得直冒冷汗——这种经历很多人都有过。牙痛不是病，痛起来真要命。今天我们就来，当牙痛突然发作时，如何快速有效，以及何时必须去看牙医。

为什么牙齿会突然疼痛？

牙齿疼痛的原因多种多样，常见的有以下几种情况：蛀牙发展到牙髓、牙龈发炎、牙齿隐裂、智齿发炎等。有时候，疼痛甚可能来自鼻窦问题或心脏问题。所以，当牙痛持续不缓解时，一定要及时就医。

5个快速缓解牙痛的方法

1. 温盐水漱口
简单有效的方法就是用温盐水漱口。取一小勺食盐溶解在温水中，漱口30秒后吐出。可以重复几次。盐水能帮助杀菌，减轻牙龈肿胀。

2. 冷敷止痛
如果脸颊出现肿胀，可以用冰袋或冰毛巾外敷疼痛部位。每次敷10-15分钟，间隔一段时间再敷。注意不要把冰块直接接触皮肤，要包裹毛巾使用。

3. 正确使用药物
布洛芬等非处方止痛药可以暂时。但要特别注意：不要将药片直接放在疼痛的牙齿上，这样会刺激牙龈。按说明书剂量服用即可。

4. 保持口腔清洁
即使牙痛，也要轻柔地刷牙和使用牙线。食物残渣会加重炎症。刷牙时避开特别疼痛的部位，其余牙齿要清洁干净。

5. 避免刺激食物
太冷、太热、太硬或太甜的食物都会加重牙痛。在疼痛发作期间，建议吃温软的流食或半流食。

这些情况必须立即就医

虽然上述方法可以暂时，但以下几种情况一定要尽快看牙医：

- 疼痛持续超过24小时不缓解
- 伴有发热、面部肿胀
- 出现呼吸困难或吞咽困难
- 牙龈明显红肿或有脓液流出
- 牙齿松动或断裂

如何预防牙痛？

预防胜于治疗，日常生活中做好以下几点可以有效减少牙痛发生：

1. 坚持每天两次刷牙，每次2分钟，使用含氟牙膏。
2. 每天使用牙线清洁牙缝，这是牙刷无法触及的区域。
3. 每半年到一年做一次口腔检查和洗牙。
4. 控制糖分摄入，特别是碳酸饮料和粘性甜食。
5. 避免用牙咬硬物，如冰块、坚果壳等。

看牙医前的准备工作

如果你准备去看牙医，可以提前做以下准备：
1. 记录疼痛的开始时间、加重或缓解的因素
2. 列出正在服用的药物
3. 如果有过敏史一定要告知医生
4. 不要自行服用止痛药，以免掩盖症状

牙齿健康关系着全身健康，牙痛往往是身体发出的警报。希望通过这篇文章，能帮助你正确应对牙痛问题。记住，及时就医才是解决牙痛的根本方法。