补牙要趁早：别等小洞变深坑，这份实用指南请收好

吃颗糖突然牙疼？照镜子发现小黑点？八成是蛀牙找上门了。很多人觉得"不疼就不用补"，结果硬生生把小问题拖成杀神经、做牙冠。今天咱们就补牙那些事，告诉你为什么及时修补能省下大把银子。

你的牙齿是这样被蛀空的

当食物残渣遇到口腔细菌，会产出腐蚀牙面的酸性物质。开始只是牙釉质表面出现白垩色斑点，这时好好刷牙还能逆转。等发展到黑色小洞，已经伤到牙本质，碰到冷热酸甜就会隐隐作痛。如果继续放任，细菌攻入牙髓引发剧烈疼痛，那时候就不是简单补牙能解决的了。

四种常见补牙材料怎么选

现在主流补牙材料有树脂、玻璃、银汞合金和嵌体。前牙推荐树脂材料，颜色几乎看不出差别；儿童乳牙常用玻璃，能释放氟化物防蛀；后牙咬合力大的区域可以考虑强度高的嵌体。具体选哪种要和医生沟通，根据蛀牙位置、预算等因素决定。

补牙全过程

很多人害怕看牙是因为不知道要经历什么。其实标准补牙就五步：先检查确定范围，局部麻醉后磨除腐坏组织，消毒填充材料，调整咬合高度，后抛光完成。前牙通常30分钟搞定，后牙复杂些可能要1小时。现在很多诊所配备显微设备，操作更。

补完牙的注意事项

刚补完2小时内别吃东西，24小时内避免用补牙侧咀嚼硬物。树脂材料可能出现短暂敏感，一般1-2周会消失。如果持续疼痛或填充物脱落，要及时复诊。日常要改用含氟牙膏，配合牙线清理牙缝，这才是延长补牙寿命的关键。

关于补牙的三大误区

有人说"补牙会把洞越挖越大"，其实去除的只是腐烂部分；认为"孕妇不能补牙"也不对，孕中期是佳治疗期；还有人说"补牙材料会致癌"，目前所有正规材料都通过质检。这些谣言让不少人耽误治疗，实在可惜。

为什么建议每半年检查一次

有些蛀牙藏在牙缝里，等自己发现时往往晚了。检查能通过探针、X光发现早期问题，浅龋补牙只要200-400元，发展到牙髓炎就要花十倍价钱做根管治疗。定期洗牙还能清除顽固牙菌斑，相当于给牙齿做保养。

记住：牙齿不会自我修复，拖得越久代价越大。下次刷牙时多观察牙齿表面，发现异常早点预约检查，别等夜不能寐才想起找牙医。