牙周病早期不痛不痒？小心它正在悄悄摧毁你的牙齿

早上刷牙时发现牙龈出血？吃苹果留下血印子？很多人觉得这是"上火"，喝点凉茶就过去了。但牙医提醒：这可能是牙周病发出的个危险信号。作为成年人失牙的首要原因，牙周病在我国35岁以上人群中的患病率高达90%，却因为早期症状不明显，常常被忽视。

你的牙齿正在经历这些"无声的"

牙周病不是突然发生的，而是一个渐进的过程。初表现为牙龈发炎，刷牙时容易出血；随着病情发展，牙龈开始萎缩，牙齿看起来越来越长；当支撑牙齿的牙槽骨被时，牙齿会出现松动，终可能导致脱落。麻烦的是，这个过程往往不伴随剧烈疼痛，等患者察觉时，牙齿可能已经保不住了。

这些习惯正在加速牙周病发展

不正确的刷牙方式、从不使用牙线、吸烟、夜间磨牙、糖尿病控制不佳等因素都会加速牙周病恶化。特别要注意的是，很多人以为"用力刷牙=刷得干净"，其实过度用力横向刷牙反而会损伤牙龈，造成牙龈退缩。正确的做法是选用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，每天少刷牙两次，配合牙线清洁牙缝。

牙周病不只是口腔问题

研究表明，牙周病菌可能通过循环影响全身健康，增加心血管疾病、糖尿病并发症、呼吸系统感染等风险。孕妇如果患有牙周病，还可能导致早产或低体重儿。牙周病与全身健康的关系，已经越来越受到医学界的重视。

治疗能有效控制病情发展

针对不同阶段的牙周病，牙医会采取不同的治疗方案：轻度患者通过超声波洁牙和龈下刮治就能得到控制；中重度患者可能需要牙周手术配合药物治疗；对于已经出现牙齿松动的患者，则需要进行牙周夹板固定或种植修复。定期进行洁牙（建议每6-12个月一次）是预防牙周病的重要手段。

预防胜于治疗：这些细节要注意

除了正确刷牙外，每天少使用一次牙线清除牙菌斑；吸烟者应尽早戒烟；糖尿病患者要严格控制血糖；选择含氟牙膏有助于增强牙齿抗龋能力；每年少进行一次口腔检查。记住：牙龈出血不是小事，及时就诊才能保住牙齿。

关于牙周病的常见疑问

Q：洗牙会导致牙齿松动吗？A：牙齿松动是牙周病本身造成的，洗牙反而能阻止病情恶化。Q：牙龈萎缩能吗？A：轻度牙龈炎引起的肿胀消退后，牙龈可能"看起来"了，但真正的牙龈组织萎缩是不可逆的。Q：牙周病能吗？A：通过规范治疗可以控制病情，但需要患者长期保持良好的口腔卫生习惯。

牙齿是我们一生的重要伙伴，牙周健康更关系着全身健康。如果你发现自己有牙龈出血、口臭、牙齿松动等症状，建议尽早到正规医疗机构的口腔科就诊。记住：对牙周病越早干预，治疗越好，花费也越少。