牙周病是什么？这些症状出现就要当心了

很多人刷牙时发现牙龈出血，或者总觉得口腔有异味，却不知道这可能是牙周病的早期信号。牙周病是一种常见的口腔疾病，但很多人对它了解不多，等到牙齿松动才后悔莫及。

牙周病是怎么找上门的？

我们的口腔里其实住着很多细菌，它们和食物残渣混合在一起，慢慢形成牙菌斑。如果日常清洁不到位，这些牙菌斑会越积越多，终变成牙结石。牙结石会刺激牙龈，导致红肿出血，这就是牙周病开始的样子——牙龈炎。

如果不及时处理，炎症会继续往深处发展，伤害到支撑牙齿的牙槽骨和牙周组织。这时候就成了牙周炎，牙齿会开始松动，时甚可能脱落。

你的牙齿在求救！这些信号别忽视

牙周病的发展往往悄无声息，但身体还是会给我们一些提示：

• 刷牙时牙龈出血
• 牙龈经常红肿
• 口腔异味难以消除
• 吃东西时牙齿发酸
• 牙齿看起来变长了（其实是牙龈退缩）
• 牙齿松动或者移位

得了牙周病怎么办？

发现上述症状，一定要及时去看牙医。医生会根据病情给出不同的治疗方案：

对于早期的牙龈炎，通常只需要做一次的洁牙，把牙结石清理干净，再配合正确的刷牙方法，很快就能健康。

如果是已经发展到牙周炎，可能需要进行龈下刮治。这个治疗会比普通洁牙深入一些，要把牙龈下面的牙结石也清理干净。有些的患者还需要做牙周手术。

预防牙周病的小技巧

其实大多数牙周病都是可以预防的，关键要做好以下几点：

，掌握正确的刷牙方法。建议使用巴氏刷牙法，刷牙时间不少于2分钟，每天少两次。别忘了还要用牙线清洁牙缝，这是牙刷够不到的地方。

第二，定期洗牙。即使每天认真刷牙，有些地方还是会形成牙结石，建议每半年到一年洗一次牙。

第三，注意饮食。少吃甜食和粘性食物，多吃富含维生素的蔬菜水果，这些都有助于保持口腔健康。

第四，改掉不良习惯。吸烟会大大增加患牙周病的风险，熬夜、压力大也会影响口腔抵抗力。

关于牙周病的常见误区

很多人认为老了掉牙是自然现象，其实健康的牙齿是可以陪伴我们一生的。牙齿脱落大多是因为牙周病没有得到及时治疗。

还有人觉得洗牙会让牙缝变大，这完全是误解。洗牙只是清除了本来就存在的牙结石，牙齿本来的样子。如果觉得牙缝变大，正说明之前牙结石已经把牙龈压退了。

牙周病不是小问题，它不仅影响口腔健康，还可能增加患心脏病、糖尿病等疾病的风险。保护好牙齿，就是在为全身健康投资。

特别提醒

孕妇更要重视牙周健康。怀孕期间激素变化容易引发"妊娠期牙龈炎"，的还可能影响胎儿健康。建议备孕时就做好口腔检查，怀孕中期也可以进行必要的牙科治疗。

记住：牙周病重在预防，早发现早治疗。从现在开始认真刷牙，定期检查，让健康的牙齿陪伴我们更久。