很多人觉得每天刷牙就够了,洁牙完全是浪费钱。但你可能不知道,刷牙只能清洁牙齿表面60%的区域,剩下的40%藏在牙缝和牙龈边缘的牙菌斑,必须通过洁牙才能清除。今天我们就来,为什么建议每半年到一年做一次洁牙。
很多人对洁牙有误解,以为就是拿水冲一冲、磨一磨。其实洁牙包含三个关键步骤:超声波去除牙结石、手工刮治龈下菌斑、抛光打磨牙面。特别是龈下2-3mm处的牙结石,自己刷牙根本碰不到,这些"隐形炸弹"才是导致牙龈萎缩的元凶。
长期堆积的牙菌斑会钙化成牙结石,牙龈导致出血、口臭。数据显示,90%的成年人有不同程度牙周炎,而洁牙是预防牙周疾病有效的方法。更值得注意的是,牙周炎细菌可能通过影响全身健康,与糖尿病、心血管疾病都存在关联。
1. 洁牙会让牙缝变大?
这是典型误区。牙缝本来就是被牙结石填满的,清除后反而能阻止结石继续侵蚀牙龈。
2. 洁牙后牙齿敏感怎么办?
这是牙根暴露后的正常现象,通常3-5天会缓解,使用感牙膏即可。
3. 洗牙能美白牙齿吗?
洁牙主要去除外源性色素,能牙齿本色,但不能改变牙齿本身的颜色。
如果你有下列情况,建议缩短洁牙间隔:
- 刷牙经常出血
- 戴牙套或种植牙
- 有吸烟、喝茶习惯
- 备孕期的女性
孕期激素变化容易引发妊娠性龈炎,建议计划怀孕前先做口腔检查。
1. 查看消毒流程
器械必须经过高温灭菌,拆封前要确认包装是否完整。
2. 警惕陷阱
几十元的洁牙可能只做简单抛光,正规超声波洁牙市场价在200-400元。
3. 要求术前检查
负的口腔医生会先检查牙龈状况,再决定是否适合立即洁牙。
术后24小时内避免吸烟、饮茶或进食深色食物。如果出现持续出血或剧烈疼痛(发生率不足1%),需要及时复诊。建议搭配使用牙线和冲牙器,能延长洁牙维持时间。记住,洁牙不是一劳永逸的,就像汽车需要定期保养,牙齿也需要护理。