牙周病早期不痛不痒？当心它正在悄悄毁掉你的牙齿

早上刷牙时发现牙龈出血？吃苹果留下血印？这些看似不起眼的小症状，可能正是牙周病发出的求救信号。作为口腔健康的"隐形"，牙周病在我国成年人中发病率高达90%，却常常被忽视。今天我们就来这个悄悄伤害牙齿的常见病。

什么是牙周病？

牙周病是发生在牙齿周围组织的慢性炎症，简单来说就是牙齿的"地基"出了问题。就像房子地基不牢会倒塌一样，牙周病会导致牙齿松动甚脱落。很多人以为只有老年人才会掉牙，实际上，中青年人的牙齿脱落大多与牙周病有关。

牙周病的发展通常分为三个阶段：牙龈炎、轻度牙周炎和中重度牙周炎。初期可能只是牙龈红肿出血，如果不及时治疗，终会导致牙槽骨吸收、牙齿松动，甚需要拔牙。

牙周病的五大危险信号

1. 刷牙或吃东西时牙龈出血
2. 牙龈红肿、发亮
3. 口腔异味长时间不消退
4. 牙齿看起来变长（牙龈退缩）
5. 牙齿松动或咬合无力

这些症状可能单独出现，也可能同时发生。很多人误以为牙龈出血是"上火"，自行服用清热药物，结果延误了佳治疗时机。

为什么牙周病如此常见？

牙周病的高发与我们的生活习惯密切相关。口腔清洁不到位、吸烟、压力大、内分泌变化等都是诱因。其中，牙菌斑是罪魁祸首——这些黏附在牙齿表面的细菌群，会不断刺激牙龈组织，引发炎症反应。

值得注意的是，牙周病还与全身健康有关。研究显示，牙周炎患者患心血管疾病、糖尿病的风险更高。对孕妇而言，牙周病可能增加早产风险。因此，预防牙周病不只是保护牙齿，更是守护全身健康。

科学防治牙周病的方法

预防牙周病，日常口腔护理是关键：

1. 使用正确的巴氏刷牙法，每天少2次，每次2分钟
2. 牙线清洁牙缝，这是牙刷无法触及的区域
3. 每6-12个月进行一次洁牙
4. 戒烟限酒，保持健康生活方式
5. 控制血糖，糖尿病患者更要注意口腔卫生

对于已经出现症状的患者，建议尽早就诊。牙周治疗通常包括：

- 龈上洁治术（洗牙）清除牙结石
- 龈下刮治清除牙龈下的菌斑
- 必要时进行药物治疗或手术

关于牙周病的常见误区

误区一：洗牙会让牙齿变松
：牙齿松动是因为牙槽骨已经吸收，洗牙只是去除了导致松动的牙结石。

误区二：牙龈出血不能继续刷牙
：牙龈出血更要加强清洁，必要时可使用软毛牙刷轻柔刷牙。

误区三：牙齿不痛就不需要治疗
：牙周病早期可能没有明显疼痛，定期口腔检查才能及时发现。

守护牙齿健康从今天开始

牙周病的防治是一场持久战，需要医生和患者的共同努力。记住：牙龈出血不是小事，牙齿松动才就医往往为时已晚。养成良好的口腔卫生习惯，定期进行检查，才能让牙齿陪伴我们更长久。

如果你已经出现上述症状，建议尽早到正规口腔医疗机构就诊。早期干预不仅可以有效控制病情，还能大大节约治疗费用和时间。健康的牙齿是幸福生活的基础，从今天开始，让我们更加关注牙周健康吧！