为什么要定期洁牙？这5个理由看完你就明白了

近洗牙了吗？这句话要是放在以前，可能很多人会觉得莫名其妙。但现在不一样了，随着大家对口腔健康的重视，洁牙已经成了不少人日常护理的一部分。不过，还是有人会问：每天刷牙为什么还要去洁牙？今天我们就来这个话题。

洁牙不只是洗掉牙结石那么简单

很多人以为洁牙就是把牙齿表面的脏东西洗掉，其实远不止如此。的洁牙可以去除刷牙无法清除的牙菌斑和牙结石，这些"顽固分子"正是导致牙龈炎、牙周病的罪魁祸首。想象一下，就像家里打扫卫生，日常擦桌椅是刷牙，而洁牙就是来一次深度大扫除。

五大理由告诉你洁牙的重要性

，预防牙周疾病。牙龈出血、口臭这些问题，很多时候都是牙结石在作怪。第二，及时发现口腔问题。洁牙时医生会检查你的牙齿状况。第三，预防全身疾病。口腔细菌可能引发心脏病、糖尿病等。第四，保持牙齿美观。洁牙后牙齿会原本的色泽。第五，省钱。预防永远比治疗划算。

多久洗一次牙比较合适？

这个问题因人而异。一般来说，建议每半年到一年洗一次。但如果你属于以下情况，可能需要更频繁：吸烟者、牙周病患者、容易长牙结石的人。不过具体频率还是要听医生的建议，他们会根据你的口腔状况给出适合的方案。

洗牙会疼吗？会伤害牙齿吗？

这是很多人关心的问题。正规的洁牙过程是不会伤害牙齿的，现在都使用超声波洁牙设备，震动频率经过调试。于疼不疼，这要看你牙齿的情况。如果牙龈炎症，可能会有些敏感，但这种不适很快就会消失。记住，的事要交给的人做，选择正规医疗机构很重要。

洗牙后要注意什么？

刚洗完牙那几天，牙齿可能会有点敏感，这是正常现象。建议暂时避免过冷过热的食物，也不要吃太硬的东西。平时要继续保持良好的口腔卫生习惯，刷牙要到位，牙线要用起来。如果发现异常情况，及时医生。

写在后

一口好牙不仅能让你吃嘛嘛香，更是健康的重要标志。与其等问题了才着急，不如现在就养成定期洁牙的好习惯。记住，预防永远比治疗来得轻松。如果你已经很久没洗牙了，不妨抽个时间去机构做个检查，给牙齿来次深度清洁吧！