为什么要定期洗牙？看完这篇你就懂了

每次刷牙都出血？牙龈总是红肿？这些可能是牙齿在向你求救的信号。很多人觉得每天刷牙就够了，其实牙齿护理远不止这么简单。

洗牙到底是什么？

洗牙叫法是"洁治"，就是清除牙齿表面的菌斑和牙结石。就像家里打扫卫生，刷牙是日常清洁，洗牙就是定期深度保洁。

很多人以为洗牙会把牙齿洗坏，这完全是误解。操作下，洗牙不仅不会损伤牙齿，反而能预防牙龈疾病。

不洗牙的后果比你想象的

牙结石会慢慢堆积在牙龈边缘，刺激牙龈发炎。刚开始可能只是刷牙出血，时间久了会导致牙龈萎缩、牙齿松动，的甚需要拔牙。

更值得注意的是，口腔健康与全身健康密切相关。有研究表明，牙周炎可能增加心脑血管疾病的风险。

洗牙时会不会疼？

这个问题因人而异。大多数人只会觉得有点酸，少数敏感的人可能会有些不适。现在的洗牙设备都很，医生会根据每个人的情况调整力度。

如果实在太敏感，可以提前告诉医生，医生会采取更温和的方式。

洗牙后要注意什么？

刚洗完牙可能会有点敏感，这是正常现象，一般1-2天就会消失。建议：

1. 当天避免过冷过热的食物

2. 认真刷牙，配合牙线清洁牙缝

3. 吸烟的患者好能戒烟，少洗牙后24小时内不要吸烟

多久洗一次牙合适？

一般来说，建议每6-12个月洗一次牙。不过具体频率还是要根据个人情况：

• 口腔卫生好的可以一年一次

• 容易长牙结石的建议半年一次

• 正在做正畸治疗的患者可能需要更频繁

关于洗牙的几个误区

误区1：洗牙会让牙缝变大

事实：牙缝本来就存在，只是被牙结石填满了。洗掉结石后，牙缝看上去明显了。

误区2：洗牙会导致牙齿松动

事实：牙齿松动是因为牙周炎已经了支持组织。洗牙可以阻止疾病发展，反而能保护牙齿。

误区3：洗牙可以让牙齿变白

事实：洗牙只能清除外源性色素，牙齿本色。想要美白需要另外做美白治疗。

洗牙前你需要知道的

1. 选择正规医疗机构，消毒要规范

2. 告知医生你的全身健康情况

3. 女性避开生理期

4. 洗牙后如有明显不适要及时复诊

后要提醒的是，洗牙只是口腔保健的一部分。日常正确刷牙、使用牙线同样重要。爱护牙齿就是爱护健康，希望每个人都能拥有健康美丽的笑容。