牙周病不容忽视！这些症状可能是牙齿在求救

早上刷牙时发现牙龈出血？吃苹果时留下血印？这可能不是简单的上火，而是牙周病的早期信号。作为口腔健康的隐形，牙周病在我国成年人中发病率高达80%，但真正重视的人却很少。今天我们就来这个容易被忽略的口腔问题。

什么是牙周病？它如何悄悄你的牙齿

牙周病是发生在牙齿支持组织（牙龈、牙槽骨等）的慢性炎症。就像房子的地基出现问题，即使牙齿本身完好，也可能因为牙龈萎缩、牙槽骨吸收而松动脱落。初期可能只是牙龈红肿出血，但随着病情发展，会出现口臭、牙齿敏感、移位甚脱落。

这些症状提醒你该看牙医了

如果你经常遇到以下情况，建议尽快检查：刷牙出血成为常态；牙龈颜色从粉红变成暗红；牙齿看起来变长（其实是牙龈退缩）；早晨口腔黏腻感明显；牙齿突然出现缝隙。尤其吸烟、糖尿病患者更需警惕，这类人群病情发展往往更快。

牙周病为何偏爱这些人？

除了遗传因素，这些习惯伤牙周：用硬毛牙刷暴力刷牙；长期不洗牙导致牙结石堆积；用牙签代替牙线清洁；熬夜、压力大导致免疫力下降。值得注意的是，孕妇由于激素变化，也容易出现妊娠期牙龈炎。

别怕！早期干预显著

如果确诊牙周病，医生通常会根据程度采取不同措施：轻度阶段通过洗牙+龈下刮治可有效控制；中重度可能需配合局部用药或激光治疗；对于已出现松动的牙齿，可能需要固定或拔除后种植。记住，越早治疗，保留天然牙的可能性越大。

日常护理比治疗更重要

预防牙周病其实很简单：选择软毛牙刷，采用巴氏刷牙法；每天少用一次牙线；每半年到一年洗牙一次；戒烟限酒控制血糖。特别推荐使用冲牙器，能清理牙刷难以触及的牙缝死角。

关于牙周病的常见误区

"洗牙会让牙缝变大"——其实牙缝本就存在，只是之前被牙结石填满；"牙龈出血是上火，喝凉茶就好"——这治标不治本；"老人才会掉牙"——牙周病可导致年轻人早失牙。破除这些错误认知，才能科学护牙。

守住牙周健康就是省钱

相比早期几百元的洗牙费用，晚期治疗可能花费上万元。更重要的是，牙周病与糖尿病、心血管疾病等全身疾病密切相关。养成良好口腔习惯，不仅能保住一口好牙，更是对全身健康的投资。

如果发现牙龈异常，建议及时到正规医疗机构检查。记住：牙周病的不可逆，但可控可防。从今天开始，认真对待每一次刷牙，你的牙齿会感谢你！