牙周病是什么？出现这些症状要当心了！

很多人刷牙时发现牙龈出血，以为只是上火，其实这可能是牙周病的早期信号。牙周病是发生在牙齿周围组织的慢性炎症，如果不及时处理，会导致牙龈萎缩、牙齿松动甚脱落。今天我们就来这个容易被忽视的口腔问题。

你的牙齿正在求救：这些症状别忽视

1. 刷牙时牙龈出血——这不是正常现象，而是牙龈发炎的标志；
2. 口腔异味挥之不去——牙周袋内的细菌会产生特殊气味；
3. 牙龈颜色变深——健康的牙龈应是淡粉色，发红或紫红要警惕；
4. 牙齿突然敏感——牙龈萎缩导致牙根暴露；
5. 牙齿悄然移位——牙槽骨吸收后牙齿失去支撑。

为什么每天刷牙还是得了牙周病？

很多人觉得"我每天刷牙两次就够了"，但事实并非如此。牙菌斑就像一层细菌膜，普通刷牙只能清除60%左右，剩下的会逐渐钙化形成牙结石。特别是后牙区、牙缝这些死角，更容易堆积细菌。此外，吸烟、糖尿病、孕期激素变化都会加速病情发展。

牙周病发展的三个阶段

阶段：牙龈炎
仅牙龈边缘红肿，X光片显示骨骼未受损。这个阶段完全可逆，通过洁治和正确刷牙就能。

第二阶段：早期牙周炎
形成3-4mm的牙周袋，伴随轻度骨吸收。此时需要深度清洁，可能配合局部药物治疗。

第三阶段：中重度牙周炎
牙周袋超过5mm，牙齿明显松动。可能需要翻瓣手术、骨移植等治疗，甚面临拔牙风险。

科学防治牙周病的5个关键

1. 升级清洁工具：改用小头软毛牙刷，配合牙缝刷和冲牙器；
2. 掌握巴氏刷牙法：45度角震颤刷牙龈沟，每次不少于3分钟；
3. 定期洗牙：建议每6-12个月做一次洁治；
4. 警惕危险信号：发现牙龈出血立即就医，不要等疼痛才重视；
5. 控制全身因素：糖尿病患者要特别注意血糖管理。

关于牙周病的常见误区

误区一："洗牙会让牙缝变大"
事实是牙结石已经占据了本该属于牙龈的位置，清除后反而有利于牙龈。

误区二："老了都会掉牙"
牙齿脱落不是自然衰老，而是长期牙周炎症的结果。80岁保有20颗天然牙齿完全可能。

误区三："治疗一次就能好"
牙周病需要终身维护，就像糖尿病需要持续控制一样。

特别提醒：这些人更要当心

孕妇因激素变化易患妊娠期龈炎；吸烟者患病风险是非吸烟者的3-6倍；糖尿病患者伤口愈合慢，更易感染；有家族史的人群建议提前做牙周筛查。如果你属于这些人群，建议每3个月做一次口腔检查。

记住，牙周病早期几乎没有疼痛感，等感觉到明显不适时往往已经发展到中晚期。从现在开始，用牙线代替牙签，用科学代替侥幸，别让沉默的牙周病偷走你的健康牙齿。