牙周病不治会怎样？出现这5个症状千万别拖！

早上刷牙时发现水池里有血丝？吃苹果总留下暗红色牙印？这些看似小问题可能是牙周病的早期信号。作为从业10年的医美健康编辑，今天就用直白的话告诉你：牙周病不是简单的"牙龈上火"，放任不管真的会让牙齿提前退休。

一、刷牙出血不是小事

很多人觉得牙龈出血是"上火"或"刷牙太用力"，其实健康的牙龈就像牢固的橡皮圈包裹牙齿，刷牙时绝不会出血。当菌斑中的细菌长期刺激牙龈，就会像酸雨腐蚀墙面一样，慢慢牙龈组织。记住这个公式：牙龈出血=牙龈在呼救。

二、5个症状自测牙周病

1. 刷牙出血：牙刷毛上带粉红色
2. 牙龈变色：从粉红变成暗红或紫红色
3. 口臭加重：漱口后仍有味
4. 牙齿变长：其实是牙龈萎缩暴露牙根
5. 牙齿松动：咬硬物时有漂浮感

如果出现2个以上症状，建议尽快到正规医院做牙周探诊检查，别等牙医告诉你"这颗牙保不住了"才后悔。

三、牙周病的3个发展阶段

阶段：牙龈炎
就像皮肤表面擦伤，及时清洁还能。这时洗牙+正确刷牙，1-2周就能好转。

第二阶段：牙周袋形成
牙龈和牙齿之间出现4mm以上的"口袋"，细菌在这里开派对。需要牙周刮治，就像给牙齿做深度大扫除。

第三阶段：牙齿松动
牙槽骨被吸收得像融化的冰棍，牙齿开始摇摇欲坠。这时候治疗就像抢救危房，可能要用骨粉再生等复杂手段。

四、这些误区害人不浅

误区1："洗牙会把牙缝洗大"
：牙缝本就是被牙结石填满的，清除后当然显大。就像抽掉积木塔里的乱石，结构反而更稳。

误区2："牙齿不疼不用治"
牙周病是沉默，等感觉到疼痛时，往往已经发展到中晚期。就像高血压前期也没有症状。

误区3："用止血牙膏就好"
这类牙膏就像用创可贴贴化脓伤口，掩盖症状反而耽误治疗。出血就该找病因，不是堵住就完事。

五、3个简单有效的预防方法

1. 改良巴氏刷牙法：牙刷斜45度对准牙龈沟，小幅度震颤，就像用电动器的手法。
2. 牙线不是选修课：每天睡前清理牙缝，就像每天倒厨房湿垃圾一样必要。
3. 定期洗牙：建议每6-12个月一次，相当于给牙齿做年度体检。

后提醒大家：牙周病和糖尿病、心血管疾病都有关联。爱护牙齿不是美容需求，而是健康刚需。下次见到牙医别光问"怎么让牙齿更白"，也该问问"我的牙龈健康吗"。