牙齿美白怎么选才靠谱？看完这篇就懂了

近收到不少朋友询问牙齿美白的事情，今天就从技术和体验两方面来这个话题。牙齿美白看似简单，其实里面有不少门道，选对方法才能既又有效。

为什么牙齿会变黄？

想要做好牙齿美白，得先知道牙齿为什么会变色。常见的牙齿着色分两种情况：一是外源性着色，比如常喝咖啡、茶、红酒，或者吸烟导致的色素沉积；二是内源性着色，像是年龄增长、牙齿发育时期服用某些药物，或是牙神经坏死导致的颜色改变。不同的着色类型，需要选择不同的美白方式。

四种主流美白方式详解

现在市面上比较常见的美白方式主要有四种：冷光美白、家庭美白、瓷贴面和全瓷冠。每种方法各有特点，适合不同需求的人群。

冷光美白是通过特定波长的冷光照射，加速美白剂分解，达到快速美白的。整个过程大概需要30-40分钟，适合想要立即改善牙齿颜色的人群。操作时会在牙龈上涂抹保护剂，所以不用担心会刺激软组织。

家庭美白需要定制专属牙托，在家自行佩戴美白凝胶。这种方式比较灵活，美白程度也能自己掌控，适合时间不固定或者对诊室环境比较敏感的人。

对于着色较深或者形态不太理想的牙齿，瓷贴面是个不错的选择。它是在牙齿表面粘贴一层薄薄的瓷片，既能改变颜色，又能调整牙齿形态。现在有的数字化设备，可以一次完成修复体制作，大大节省了就诊时间。

全瓷冠则适用于牙齿缺损较大的情况，在牙齿形态的同时实现美白。选择哪种方式，需要医生根据每个人的牙齿具体情况来建议。

美白前后的注意事项

在做牙齿美白前，建议行的口腔检查。如果有龋齿、牙周炎等问题，需要先治疗再美白。美白后的24小时内，要尽量避免食用深色食物和饮料，比如咖啡、酱油、浓茶等，同时也要戒烟。

美白后的牙齿会比较敏感，这是正常现象，一般1-2天就会缓解。这段时间可以用感牙膏来护理，避免吃过冷过热的食物。定期维护也很重要，建议每半年到一年进行一次复查。

如何选择靠谱的机构？

选择牙齿美白机构时，要看是否是正规医疗机构，是否有的口腔医生。现在有些美容院也在做牙齿美白，但其实这属于医疗范畴，必须在具备医疗资质的机构进行。

正规机构会配备完善的消毒设施和急救设备，这些细节往往能体现机构的程度。价格方面要选择公开透明的，避免隐形消费。可以多比较几家，看看他们的和使用的材料，再做决定。

说到底，牙齿美白不只是为了让牙齿变白，更重要的是在的前提下，提升整体的美观度。希望这篇文章能帮到正在考虑牙齿美白的你，如果还有其他疑问，建议直接的口腔医生。