洗牙到底有没有必要？看完这篇你就懂了

天天刷牙为啥还要洗牙？这是很多人的疑问。其实刷牙只能清洁表面60%的牙菌斑，那些藏在牙缝、牙龈沟的顽固污垢，还得靠洗牙来解决。

洗牙能解决哪些问题

长期堆积的牙结石会牙龈，导致出血、口臭甚牙齿松动。定期洗牙能有效去除这些隐患，尤其对以下人群特别重要：

1. 刷牙经常出血的人
2. 牙缝容易塞食物残渣的
3. 喝茶、咖啡或吸烟导致牙面色素沉着的
4. 戴牙套或种植牙的患者

关于洗牙的三大误区

误区一：洗牙会把牙缝洗大
牙缝变大其实是原本被牙结石填满的空间暴露了，这只是还原牙齿真实状态。

误区二：洗牙特别疼
现在普遍采用超声波洁治，配合表面麻醉凝胶，敏感人群也仅会有轻微酸胀感。

误区三：洗完牙会变白
洗牙主要清除牙结石和色素沉积，想要显著美白需要配合其他项目。

洗牙的全过程

正规机构的洗牙通常包含四个步骤：
1. 口腔检查：用探针评估牙周状况
2. 超声波洁治：震碎大块牙结石
3. 喷砂抛光：清除细小牙垢和平整牙面
4. 氟保护：涂抹氟化物降低敏感

整个过程约40分钟，术后建议2小时内避免进食染色性食物。

这些情况要暂缓洗牙

虽然洗牙很，但急性口腔溃疡、牙龈脓包或感冒发烧期间好推迟。女性经期凝血功能下降，也建议错开时间。

洗牙后如何护理

术后一周内避免过冷过热饮食，使用软毛牙刷轻柔清洁。如果出现短暂敏感，可以用牙膏配合温水漱口。

该选择哪种洗牙方式

目前主流的有三种技术：
- 超声波洁牙：性价比高，适合大多数人
- 气动洁牙：震动更轻柔，适合牙周炎患者
- 手工刮治：针对牙龈下深部结石

具体选择哪种，需要医生根据口腔CT结果来判断。

洗牙频率建议

普通人每年1-2次即可，吸烟者、糖尿病患者或正在做正畸治疗的，可能需要每3-4个月清洁一次。

记住，洗牙不是美容项目而是基础治疗。就像汽车需要定期保养一样，牙齿健康也需要维护。现在很多定点机构都能报销部分费用，不妨先做个口腔检查评估下自己的洁牙需求。