牙周病千万别拖着不管！这6个早期症状你可能正在忽视

早上刷牙时，牙刷上总带着血丝？吃苹果时留下红印子？这些看似平常的小细节，可能是牙周病发出的求救信号。作为口腔健康的"隐形"，我国35岁以上人群中有90%受到不同程度牙周问题困扰，但大多数人直到牙齿松动才后悔莫及。

牙周病不只是牙龈出血那么简单

健康的牙龈应该呈现淡粉色，紧贴着牙齿根部。当菌斑长期堆积，牙龈先亮起红灯——充血肿胀、触碰出血。若不及时干预，炎症会像树根腐烂般向下蔓延，侵蚀牙槽骨。临床常见患者误把"不痛不痒"当作没事，等发现牙齿移位时，骨吸收往往已超过50%。

这些征兆正在提醒你

1. 持续性口臭：细菌代谢产生的硫化物怎么漱口都难以消除
2. 牙龈"长高"：其实是牙龈萎缩，牙根逐渐暴露
3. 牙齿敏感：冷热刺激时出现短暂尖锐疼痛
4. 咬合无力：像突然不会啃骨头了
5. 牙缝变大：食物经常嵌塞
6. 晨起口腔黏腻：舌苔上有白色分泌物

洗牙能治好牙周病吗？

就像皮肤擦伤和骨折都需要治疗但方法不同，牙周治疗也分阶段。早期牙龈炎通过洗牙就能逆转，但发展到牙周炎阶段就需要龈下刮治。门诊中常见患者抱怨"洗完牙反而更松"，其实这是清除结石后暴露出已被的牙周组织，恰恰说明早就该治疗。

这些习惯在加速牙周恶化

抽烟人群的牙周病进展速度是非吸烟者的3倍；糖尿病患者牙龈更容易反复脓肿；长期用单侧咀嚼会加重局部牙周负担；甚错误的横向刷牙方式都在日复一日磨损牙龈。容易被忽视的是夜磨牙，夜间持续的压力会悄悄牙周组织。

挽救牙齿的黄金时间窗

当X光片显示牙槽骨吸收不超过根长1/3时，通过系疗能有效控制病情。采用超声龈下刮治配合局部用药，就像给牙齿做深度SPA。对于已松动的牙齿，牙周夹板固定可比自然脱落多保留3-5年使用时间。但若骨吸收超过2/3，拔牙后种植可能是更现实的选择。

预防比治疗简单100倍

每天2次刷牙+1次牙线是低配置，牙缝刷对中年以上人群尤其必要。每半年一次的洁牙不只是清洁，更是体检——牙医能发现你自己察觉不到的问题。备孕女性务必提前处理牙周问题，妊娠期激素变化会使原有炎症加重3倍。

下次见到牙刷上的粉色泡沫，别再简单归咎于"刷牙太用力"。牙齿就像大树，牙周组织就是滋养它的土壤。花半小时做个牙周检查，可能让你70岁时还能享受美食的滋味。