牙周病不容忽视：这些症状提醒你该看牙医了

吃饭时牙龈出血？刷牙后总觉得牙齿变长了？这些可能是牙周病发出的警报。作为口腔健康的"隐形"，牙周病在我国成年人中患病率高达90%，但真正重视的人却不多。今天我们就来这个悄悄伤害牙齿的常见病。

牙周病到底是怎么来的？

简单来说，牙周病就是牙齿周围组织的慢性炎症。当牙菌斑长期堆积在牙龈边缘，里面的细菌会产生，刺激牙龈发红肿胀。如果不及时清理，这些细菌会继续向牙根方向侵袭，导致牙龈萎缩、牙槽骨吸收，终可能让原本牢固的牙齿松动脱落。

很多人以为这只是"上火"，其实真正的原因是口腔清洁不到位。特别是长期抽烟、熬夜、压力大的人群，更容易出现牙周问题。遗传因素也会影响患病风险，如果父母有的牙周病，子女更要注意预防。

这些信号提醒你要警惕

早期的牙周病可能只是牙龈出血，很多人觉得"出血而已，不痛不痒"就放任不管。但随着病情发展，会出现更明显的症状：

- 刷牙或咬硬物时牙龈持续出血 - 口腔出现持续性异味或口苦 - 牙龈颜色变深红甚紫红色 - 牙齿看起来变长（其实是牙龈萎缩） - 牙齿出现松动或移位 - 吃东西时感觉牙齿无力

如果发现以上任何一项症状，建议尽快到正规医疗机构的口腔科检查。越早干预，治疗越好，花费也更少。

得了牙周病该怎么治疗？

治疗牙周病就像给牙齿做"深度大扫除"，根据程度分几步走：

轻度阶段：洗牙就能解决问题。通过超声波洁治去除牙龈上方的牙结石，再抛光牙面减少菌斑附着。这个过程可能会有轻微酸胀感，但一般不需要麻醉。

中度阶段：需要龈下刮治。医生会用精细器械清理牙龈下方的牙结石和病变组织，这个步骤通常在局部麻醉下进行，分2-4次完成。治疗后可能出现短暂的牙齿敏感，一般1-2周会缓解。

重度阶段：可能需要进行牙周手术。对于已经形成深牙周袋的情况，医生可能会建议翻瓣手术，直接清理根面的感染组织，必要时还会配合骨移植等再生治疗。

日常护理比治疗更重要

无论是否患有牙周病，做好日常护理都能有效预防和控制病情：

1. 使用巴氏刷牙法：牙刷倾斜45度对准牙龈沟，小幅度水平颤动，确保清洁到牙龈边缘。每次刷牙少2分钟。 2. 每天使用牙线：能清除牙缝中牙刷够不到的菌斑，特别是晚饭后使用好。 3. 定期洗牙：建议每6-12个月做一次洁治，吸烟者需要更频繁。 4. 控制风险因素：戒烟、控制血糖（糖尿病患者更易患牙周病）、减轻压力。

需要提醒的是，市面上有些牙膏宣称能"治疗牙周病"，其实只能辅助清洁。真正的治疗必须由医生完成，任何拖延都可能让问题变得更复杂。

关于牙周病的常见疑问

洗牙会让牙缝变大吗？ 不会。洗牙后觉得牙缝变大，其实是清除了原本填满牙缝的牙结石，暴露出牙齿真实的间隙。不及时清除这些结石，牙缝反而会越来越大。

牙龈萎缩能吗？ 已经萎缩的牙龈通常不可逆，但及时治疗可以阻止继续恶化。轻度萎缩可以通过牙龈移植等手术改善，具体情况需要医生评估。

孕妇更易患牙周病？ 是的。孕期激素变化会使牙龈对菌斑反应更强烈，出现妊娠性牙龈炎。建议备孕前做口腔检查，孕期更要保持口腔清洁。

牙周病的防治是一场持久战，需要医患共同努力。记住：没有"老了就要掉牙"这回事，只要护理得当，完全有可能终生保有健康的天然牙。当你发现口腔异常时，及时就医就是明智的选择。