牙痛难忍怎么办？教你几个快速缓解牙痛的方法

半夜牙疼到睡不着？吃饭时突然疼得直冒冷汗？牙痛虽然不是大病，但痛起来真要命。很多人都有过牙痛的经历，那种钻心的疼痛感让人坐立不安。今天就来和大家牙痛的原因和应对方法，帮你快速，好心情。

为什么会牙痛？常见原因有哪些

牙痛的原因有很多，常见的有龋齿、牙髓炎、牙龈炎、智齿发炎等。龋齿是常见的原因，当牙齿被细菌侵蚀形成蛀洞，冷热刺激或食物残渣进入时就会引发疼痛。牙髓炎则是蛀牙进一步发展的结果，疼痛会更加剧烈，甚会出现自发性的跳痛。牙龈炎多由牙结石刺激引起，表现为牙龈红肿、出血，时也会伴随疼痛。智齿发炎多见于年轻人，阻生的智齿容易藏污纳垢，引发周围牙龈肿胀疼痛。

紧急缓解牙痛的小妙招

当你突然牙痛又暂时无法就医时，可以试试这些方法：

1. 盐水漱口：温水中加入一小勺食盐，充分溶解后含漱30秒，每天3-4次。盐水能杀菌，缓解牙龈肿痛。

2. 冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛的面颊处，每次15分钟。低温能暂时麻痹神经，减轻疼痛感。

3. 按压合谷穴：拇指和食指并拢时，肌肉隆起的高点就是合谷穴。用另一只手的拇指按压1-2分钟，可以暂时缓解牙痛。

需要注意的是，这些方法只能暂时缓解症状，不能替代治疗。

哪些情况必须立即就医

虽然有些牙痛可以自行缓解，但出现以下情况一定要尽快看牙医：

- 疼痛持续超过24小时不缓解

- 伴有面部肿胀或发热

- 牙齿松动或明显缺损

- 吞咽或张口困难

拖延治疗可能会导致感染扩散，甚引发更的并发症。特别是孕妇、糖尿病患者和免疫力低下的人群，更要重视及时就医。

日常预防牙痛的小贴士

预防胜于治疗，想要远离牙痛，平时就要做好口腔护理：

1. 每天刷牙两次，每次少2分钟，使用含氟牙膏。

2. 养成使用牙线的习惯，清除牙刷无法触及的牙缝食物残渣。

3. 每半年到一年洗牙一次，清除牙结石。

4. 少吃甜食和碳酸饮料，避免牙齿被酸性物质腐蚀。

5. 定期口腔检查，发现问题及早处理。

关于牙痛治疗的常见疑问

Q：止痛药可以随便吃吗？
A：不建议长期依赖止痛药，尤其是孕妇和儿童。布洛芬等药物可能损伤胃黏膜，好在医生指导下使用。

Q：牙痛可以热敷吗？
A：急性炎症期（牙龈红肿明显时）不宜热敷，会加重肿胀。不确定时可以先用冷敷。

Q：为什么牙痛晚上更？
A：夜间平卧时头部血压升高，牙髓腔内压力增大，所以疼痛感会更明显。

记住，牙痛是身体发出的警告信号。及时就医才能从根本上解决问题，避免小问题发展成大麻烦。希望每个人都能拥有健康的好牙齿，远离牙痛的困扰！