秋叶
1000+次浏览
发布时间：2025-06-09 15:26:03
你是否经常刷牙出血？或者总觉得牙齿有点松动？这些看似不起眼的小问题，可能就是牙周病发出的警告信号。作为口腔健康的"隐形"，牙周病在国内成年人中的患病率高达80%以上，但很多人都对它知之甚少。
牙周病是发生在牙齿周围组织的慢性炎症。简单来说，就是支撑牙齿的牙龈、牙槽骨等组织出了问题。它通常由牙菌斑引起，如果不及时处理，可能会导致牙龈萎缩、牙齿松动甚脱落。
1. 刷牙时牙龈出血 - 这是早期的信号
2. 牙龈红肿、质地变软
3. 口臭问题
4. 牙齿看起来变长了（其实是牙龈萎缩）
5. 牙齿松动或移位
虽然每个人都可能患上牙周病，但以下人群风险更高：
- 长期抽烟的人
- 糖尿病患者
- 孕妇（激素变化影响）
- 有家族遗传史的人
- 平时口腔卫生习惯不好的人
牙龈炎阶段：仅牙龈发炎，及时治疗可完全。
轻度牙周炎：开始影响牙槽骨，但损伤较轻。
中度牙周炎：牙周袋加深，牙齿可能出现轻微松动。
重度牙周炎：牙槽骨流失，牙齿明显松动甚脱落。
1. 每天刷牙两次，每次少2分钟
2. 使用牙线清洁牙缝（别再用牙签了）
3. 每半年到一年洗一次牙
4. 戒烟或减少吸烟
5. 控制血糖（糖尿病患者更要注意）
治疗方式取决于病情的程度：
基础治疗：洗牙、龈下刮治去除牙结石
药物治疗：配合使用抗菌漱口水
手术治疗：对于的病例可能需要牙周手术
维护治疗：定期复查很重要
误区一："刷牙出血是上火，不用管" - 这很可能是牙龈炎的征兆。
误区二："牙周病不会影响全身健康" - 其实会增加心血管疾病风险。
误区三："牙齿松动就一定要拔掉" - 很多经过治疗可以保留。
误区四："年轻人不会得牙周病" - 现在年轻人患病率在上升。
研究发现，牙周病与多种全身疾病相关：
- 增加心血管疾病风险
- 影响血糖控制
- 可能增加早产风险
- 与某些呼吸系统疾病相关
所以，口腔健康真的不只是牙齿的事。
1. 选择软毛牙刷，避免损伤牙龈
2. 刷牙时用温水，减少牙齿敏感
3. 饭后用清水漱口，减少食物残渣
4. 控制甜食摄入频率
5. 发现异常及时就诊，别等牙疼才看医生
牙周病是个长期累积的过程，预防胜于治疗。从现在开始重视口腔健康，你的牙齿会感谢你的决定。如果已经出现症状，建议尽早牙医，越早干预越好。
