洗牙到底有没有必要？牙医告诉你

近总能在后台收到粉丝提问："洗牙会不会把牙齿洗松？""洗完牙缝变大正常吗？"作为从业多年的口腔健康科普工作者，今天就带大家揭开洗牙的神秘面纱。

洗牙究竟洗掉了什么？

很多人以为洗牙就是清洁牙齿表面，其实它清除的是顽固的牙结石。这些黄褐色的小石头像水泥一样牢牢扒在牙齿根部，普通刷牙根本奈何不了它们。牙结石不仅会引发口臭，更是牙龈出血、牙周病的罪魁祸首。

关于洗牙的三大误解

1. "洗牙会让牙缝变大"——其实牙缝本来就存在，只是之前被结石填满了。就像搬家前清走杂物，房间看起来突然变大是一个道理。

2. "洗牙损伤牙釉质"——正规操作的超声波洁牙头接触的是牙结石而非牙面，牙医操作下比你用硬毛牙刷还温和。

3. "洗完牙齿会敏感"——暂时性敏感是因为被结石包裹的牙根突然暴露，1-2周后牙龈重新包裹牙齿就会好转。

哪些人特别需要洗牙？

经常抽烟喝茶的朋友，牙面容易堆积色素；戴牙套矫正期间，清洁死角增多；备孕女性更要提前处理口腔问题。一般来说，建议每6-12个月检查一次，具体频率需要牙医根据个人口腔状况评估。

洗牙全过程实况解说

躺上牙椅后，医生会先用探针检查全口情况。超声波仪器工作时会发出"滋滋"声，这是高频振动在破碎结石，完全不需要紧张。抛光环节就像给牙齿做SPA，用橡皮杯蘸着薄荷味抛光膏轻柔打磨。全程30-40分钟，过程中有轻微酸胀感是正常的。

洗牙后要注意什么？

当天别急着吃火锅、喝冰饮，温软饮食更友好。有些朋友牙龈会轻微渗血，这是炎症部位正在愈合的正常反应。建议使用感牙膏配合软毛牙刷，两周内避免用力横刷牙齿。

后提醒大家，洗牙不等于美白牙齿，它更像是给牙齿做深度体检。就像汽车需要定期保养，牙齿也需要维护。下次见到牙医时，不妨主动问问："我的牙齿现在适合洗牙吗？"