牙周病是什么？这些症状你可能也有

早上刷牙时牙龈出血？咬苹果留下血印？这些可能是牙周病的早期信号。很多人以为这只是"上火"，却不知道这是牙齿在向你求救。牙周病就像沉默的，初期不痛不痒，等感觉到疼痛时，往往已经发展到中晚期。今天我们就来这个困扰90%成年人的口腔问题。

你的牙齿正在经历这些变化

健康的牙龈应该是粉红色，紧贴牙面。当出现牙周问题时，你会先发现牙龈边缘变红、肿胀，刷牙时容易出血。随着病情发展，牙齿和牙龈之间会形成"口袋"，细菌在这里大量繁殖。这时候你可能注意到口臭加重，牙龈开始萎缩，牙齿看起来变长了。

危险的是中期阶段，牙槽骨开始被。很多人这时才察觉牙齿松动、咀嚼无力，但已经错过了佳治疗时机。如果不及时干预，终可能导致牙齿脱落。别以为掉牙只是老年人的事，临床上30多岁就掉牙的并不少见。

为什么你会得牙周病？

罪魁祸首是牙菌斑。每天进食后，食物残渣在牙齿表面形成一层薄膜，12小时内就会滋生细菌。如果没有及时清洁，这些细菌会释放刺激牙龈。日积月累，就演变成慢性炎症。

以下因素会加速病情发展：吸烟会使牙龈供血减少；长期熬夜降低免疫力；糖尿病等慢性病患者更易感染；女性孕期激素变化也会加重牙龈问题。值得注意的是，长期用牙签剔牙反而可能伤到牙龈，牙线才是更好的选择。

四个阶段教你自我判断

初期：牙龈红肿出血，但没有明显疼痛。这时候洗牙治疗好。

早期：出现口臭，牙龈开始萎缩。需要深度清洁。

中期：牙齿松动，咀嚼无力。可能需要进行龈下刮治。

晚期：牙齿移位甚脱落。往往需要手术配合修复治疗。

别等牙掉了才后悔

很多人觉得牙周病不是急症，治疗一拖再拖。其实早发现早治疗能省下不少钱和时间。初期可能只需定期洗牙，发展到晚期可能要做植牙，花费相差几十倍。更重要的是，牙槽骨一旦吸收，后期修复也大扣。

建议每半年做一次口腔检查，就像体检一样养成习惯。特别是怀孕前、糖尿病患者、长期吸烟者，更要提高警惕。记住：牙龈出血不是小事，那是身体在。

日常护理比治疗更重要

治疗后的维护同样关键。除了早晚刷牙，建议使用软毛牙刷和含氟牙膏。刷牙时别忘轻刷舌苔，这里也藏匿大量细菌。每天少用一次牙线清理牙缝，饭后及时漱口。吸烟者好戒烟，这是对牙龈直接的伤害。

饮食上多补充维生素C，少吃黏性大的甜食。如果戴假牙，更要注意清洁。记住，再好的医生也治不好不配合的患者，自己的日常护理才是根本。

关于治疗的常见疑问

洗牙会不会伤牙齿？规范操作不会损伤牙釉质，但非正规机构可能会有风险。

治疗要多久？轻度1-2次，中重度可能需要3-6个月的系疗。

能吗？可以控制，但需要终身维护，就像高血压需要长期管理。

现在技术已经进步很多，激光治疗、微创手术等都能减轻不适感，不用因为害怕而延误治疗。