儿童牙齿健康：家长必须了解的5个关键点

孩子的笑容是上纯净的东西，而健康的牙齿是这份笑容的基石。作为父母，我们都希望孩子拥有一口整齐洁白的牙齿，但儿童牙齿护理这件事，往往比想象中更复杂。今天我们就来关于儿童牙齿那些重要的事。

颗牙什么时候长？

大多数宝宝在6个月左右开始出牙，但有些可能早3个月，晚12个月才开始。下门牙通常会先冒出来，接着是上门牙。孩子3岁前，20颗乳牙应该全部长齐。

出牙期孩子可能会烦躁不安、流口水多、喜欢咬东西。家长可以准备干净的牙胶或冷敷毛巾缓解不适。如果发现孩子牙龈肿胀明显或发热超过38°C，建议及时就医。

乳牙护理比想象中更重要

很多家长认为"乳牙迟早要换，蛀了没关系"，这是个极大的误区。乳牙健康直接影响恒牙发育和颌骨生长。提前脱落的乳牙可能导致恒牙排列不齐，的龋齿还可能引起感染，影响孩子进食和营养吸收。

正确的做法是：从颗牙萌出就开始清洁，初期可以用纱布蘸温水擦拭。1岁左右可以开始使用儿童专用软毛牙刷和可吞咽牙膏。3岁前家长要帮助孩子刷牙，之后也要孩子自己刷牙的。

儿童常见牙齿问题

龋齿是常见的儿童牙齿问题。含糖饮食和清洁不到位是主要原因。要特别注意"奶瓶龋"——睡前喝奶不刷牙导致的上前牙大面积蛀坏。

另外，牙齿排列不齐、咬合异常也是常见问题。如果发现孩子习惯性口呼吸、咬手指、吐舌头等不良习惯，都可能影响牙齿发育，建议尽早牙医。

看牙医的佳时机

美国儿科学会建议，孩子在1岁前就应该进行牙科检查。之后每3-6个月检查一次。对于儿童牙科就诊，有几点建议：

1. 选择儿童专用牙科诊所，环境布置和医生沟通方式都更适合孩子

2. 次就诊可以先带孩子熟悉环境，不做治疗

3. 治疗前避免过度渲染"看牙很可怕"，保持积极态度

4. 治疗时可以准备孩子喜欢的玩具或音乐分散注意力

日常护理这样做

预防胜于治疗，以下是一些简单有效的日常护理方法：

• 控制甜食摄入，尤其是黏性糖果和碳酸饮料

• 养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯

• 3岁后可以开始使用牙线清洁牙缝

• 6岁左右可以医生是否需要窝沟封闭

• 运动时佩戴护齿套，预防外伤

记住，父母的示范作用很重要。如果全家人都能保持良好的口腔卫生习惯，孩子自然也会跟着学。

写在后

儿童牙齿健康不是一蹴而就的事，需要家长长期关注和引导。与其等到牙齿出问题再着急，不如从颗牙开始就建立科学的护理习惯。如果有任何疑问，及时儿童牙科医生总是明智的选择。

一个健康的牙齿护理习惯，是父母能给孩子受益终身的礼物。让我们从小处着手，守护孩子灿烂的笑容吧。