牙周病是什么？如何预防和治疗牙周病

你有没有遇到过刷牙时牙龈出血的情况？或者早上起床感觉口腔有异味？这些都可能是牙周病的早期信号。牙周病是一种常见的口腔疾病，很多人对它不够重视，但它其实会对我们的口腔健康造成影响。今天我们就来牙周病的那些事。

牙周病是怎么引起的？

牙周病主要是由于口腔卫生不好引起的。当我们没有把牙齿清洁干净，细菌就会在牙齿表面形成一层薄膜，这就是牙菌斑。时间久了，牙菌斑会变硬，形成牙结石。这些细菌和牙结石会刺激牙龈，导致牙龈发炎，终发展为牙周病。

除了口腔卫生问题，以下因素也会增加患牙周病的风险：吸烟、糖尿病、变化（比如怀孕期间）、家族遗传、某些药物等。所以如果你有这些情况，要特别注意口腔护理。

牙周病的症状有哪些？

牙周病的发展是一个渐进的过程，早期可能症状不明显。常见症状包括：牙龈红肿、刷牙或吃东西时牙龈出血、口臭、牙龈萎缩、牙齿松动等。如果不及时治疗，终可能导致牙齿脱落。

这里要提醒大家，牙龈出血不是正常现象。很多人以为"牙龈出血是因为刷牙太用力"，这种想法是错误的。健康的牙龈在正确刷牙时是不会出血的。

如何预防牙周病？

预防牙周病其实并不难，关键是养成好的口腔卫生习惯：

1. 每天少刷牙两次，每次少2分钟。建议使用软毛牙刷，采用正确的刷牙方法。

2. 每天使用牙线清洁牙缝。很多人只刷牙不用牙线，这样只能清洁到牙齿表面60%的区域。

3. 每半年到一年洗一次牙。即使你刷牙很认真，牙结石还是会慢慢形成，需要定期清洁。

4. 戒烟。吸烟会大大增加患牙周病的风险。

5. 保持健康饮食，控制血糖。糖尿病患者的牙周病风险更高。

牙周病该如何治疗？

如果已经患上牙周病，治疗方式取决于程度：

早期牙周炎主要是通过洗牙和龈下刮治，去除牙菌斑和牙结石。中晚期可能需要配合药物治疗，或者在医生指导下使用抗生素。

的情况可能需要牙周手术治疗。对于已经松动的牙齿，可能需要固定或者拔除后种植。

需要强调的是，牙周病的治疗是一个长期过程，除了医生的治疗，日常护理同样重要。治疗后也需要定期复查，防止复发。

关于牙周病的常见误区

误区一：牙齿不疼就代表没问题。牙周病早期可能不会有明显疼痛，等感觉到疼痛时往往已经比较了。

误区二：年纪大了牙齿就该松动。牙齿松动不是正常的衰老现象，很可能是牙周病导致的。

误区三：洗牙会让牙缝变大。其实是因为洗牙去除了牙结石，暴露出已经存在的牙缝。

误区四：牙周病只影响牙齿。研究显示，牙周病还可能增加患心脏病、糖尿病等疾病的风险。

什么时候该去看牙医？

如果你有以下情况，建议尽快去看牙医：牙龈经常出血、牙龈红肿、牙龈萎缩、牙齿松动、持续口臭等。即使是没有任何症状，也建议每年做一次口腔检查。

记住，早期发现和治疗牙周病非常重要。等到牙齿松动才治疗，往往为时已晚。保护好你的牙齿，就是保护好你的健康。