牙痛怎么办？6个快速止痛小妙招，在家就能缓解

凌晨三点被牙疼醒，捂着半边脸在床上打滚；吃口冰淇淋突然触电般酸疼；开会时牙神经一跳一跳地折磨人...牙痛这个不速之客，总是挑糟的时刻来访。别急，我这有10年总结的实战经验，教你用家里就有的东西暂时，当然后还得找医生解决根本问题。

冰袋竟比止痛药好用？冷敷有讲究

翻出冰箱里的冰袋，用薄毛巾裹着贴脸上？慢着！直接冰敷可能让牙神经"受惊"更疼。正确做法是：把冰袋放在疼痛侧脸颊与下巴交接处（腮帮子位置），这样能麻痺神经传导而不会刺激牙齿。每次敷15分钟，间隔半小时再敷，比胡乱吃止痛药多了。小孩子牙痛时，可以给根冰棍含着，既分散注意力又能局部降温。

盐水漱口别小瞧，浓度对了才有效

老太太们常说的盐水漱口真管用，但超市买的生理盐水太温和。自己调配记住这个黄金比例：一杯温水（40℃左右）+半啤酒瓶盖食盐。重点是要仰头让盐水浸泡痛处30秒再吐出，重复3-5次。去年有个患者智齿发炎，靠这个办法撑过了周末，周一检查时医生都惊讶红肿消退了不少。注意别用碘盐或加碘食盐，普通粗盐就行。

生姜片止牙痛，切对了才有用

菜市场的生姜其实是天然止痛剂，但很多人用错方法。要选切片，不是贴脸上！把新鲜姜片咬在痛牙位置，汁液渗出时别急着吐，让姜辣素充分接触牙龈。有个开餐馆的朋友经常上火牙疼，在柜台常备姜片，比抽烟缓解管用多了。如果觉得太辣，可以先在火上快速烤两秒减轻辛辣味。

花椒不止能调味，牙痛时这样用

厨房调料架上的花椒抓20粒，用白酒浸泡10分钟（高度数二锅头就行），然后棉签蘸液体点涂痛处。去年冬天有个大学生半夜智齿发炎，用这个方法撑到天亮去急诊。要提醒的是，口腔溃疡或牙龈出血时不能用，酒精会刺激伤口。孕妇和对酒精敏感的人也建议换其他方法。

穴位按压急救法，按对位置关键

合谷穴止痛不是谣传，但90%的人按错位置。找左手虎口位置，用右手拇指关节顶住往食指方向用力，要感受到酸胀感才对。有个钢琴老师演出前突发牙痛，在后台用力按压合谷穴十分钟，顺利完成演奏。另一个穴位在耳垂下方凹陷处，用指尖顺时针用力揉压，适合突然的神经性疼痛。

这些"偏方"千万别试！小心加重病情

把止痛药磨碎敷牙上？可能灼伤口腔黏膜！用大蒜塞牙洞？会刺激牙龈发炎更深！危险的是用针挑牙龈放血，搞不好会引发感染。上周有个患者听信"含高度白酒能杀菌"，结果口腔黏膜大面积灼伤。记住：任何方法都只是暂时缓解，持续疼痛超过24小时，或者伴随发烧、脸部肿胀，必须立刻就医。

牙痛吃什么？记住"三要三不要"

要温凉的：室温布丁、放凉的鸡蛋羹；要流质的：现榨西瓜汁（去籽）、藕粉糊；要清淡的：香菇粥、鲫鱼汤。不要冰的：冰淇淋会刺激牙神经；不要粘的：汤圆、年糕会塞牙缝；不要硬的：坚果、脆骨可能硌裂牙齿。去年春节有个患者啃榛子把隐裂牙崩碎，多花了3000块做种植牙。

什么情况必须立刻去医院？

这三个危险信号出现任何一个，半夜也要挂急诊：1.疼痛扩散到同侧耳朵或太阳穴；2.脸颊明显肿起摸着脸；3.张嘴超不过两指宽。可能是牙髓炎、冠周炎或间隙感染，这些情况家用方法根本压不住。上周有个患者强撑5天后就医，结果发展成败血症住院两周。记住：暂时的缓解不等于，牙痛消失后也要尽快约牙医检查。

牙齿问题像小火苗，早期处理省时省力省钱。我见过太多人把小蛀牙拖成根管治疗，把几百块能解决的问题拖到花上万。下次牙痛时先用这些方法应急，但一定记得疼痛缓解后，找个阳光明媚的上午去正规口腔机构检查，毕竟再好的急救措施也比不上治疗。