牙周病是怎么回事？牙龈红肿出血要警惕这些信号！

近刷牙时发现牙龈出血？吃苹果时留下血印？这可能不是简单的"上火"，而是牙周病在作祟。作为仅次于龋齿的口腔常见病，我国35岁以上人群牙周病患病率高达80%，但很多人直到牙齿松动才意识到问题的性。

牙周病的三大典型症状

1. 牙龈出血：容易被忽视的早期信号，尤其在刷牙或咬硬物时出现

2. 持续口臭：牙菌斑堆积产生的细菌会导致顽固性异味

3. 牙齿移位：中晚期可能出现牙齿变长、缝隙增大甚松动脱落

为什么牙周病会悄悄牙齿？

当牙菌斑长期堆积在牙龈边缘，会逐渐形成坚硬的牙结石。这些"细菌堡垒"不断刺激牙龈，导致牙龈炎。如果不及时处理，炎症会向深层发展，终牙槽骨——就像大树周围的泥土被掏空，牙齿自然难以稳固。

四个阶段的治疗指南

早期牙龈炎：通过洁牙去除牙结石，配合正确刷牙方法，通常1-2周就能

轻度牙周炎：需要龈下刮治，清除牙龈线以下的菌斑，治疗过程可能需要3-4次

中重度牙周炎：可能涉及翻瓣手术等深度治疗，配合抗生素使用

牙齿松动阶段：根据情况选择松牙固定术或拔除后修复

日常护理的三大关键点

1. 改良巴氏刷牙法：牙刷倾斜45度朝向牙龈沟，小幅振动清洁

2. 牙线使用：每天少一次，清除牙刷难以触及的牙缝菌斑

3. 定期维护：每6-12个月进行一次洁牙，就像给牙齿做"大扫除"

关于治疗的常见疑问

洗牙会让牙缝变大？ 这是误区。洗牙后感觉到的"牙缝"其实是原本被牙结石和肿胀牙龈占据的空间

治疗会很痛吗？ 现代牙周治疗通常会配合表面麻醉，不适感在可接受范围内

能吗？ 早期可以完全，中晚期虽不能逆转骨质流失，但能有效控制进展

预防胜于治疗的实用建议

除了坚持基础口腔清洁，还要注意：控制血糖（糖尿病患者更易患牙周病）、戒烟（烟草会加速牙周）、均衡饮食（维生素C缺乏会影响牙龈健康）。孕妇更要特别注意，牙周感染可能增加早产风险。

如果发现牙龈出血持续两周以上，或者牙齿有轻微松动感，建议尽快到正规医疗机构检查。早期干预的治疗成本和时间投入，远远低于牙齿松动后的修复费用。

需要明确的是，牙周病的治疗是系统工程，需要医患密切配合。医生会根据口腔检查、X光片等制定个性化方案，不要自行购买网红牙粉或漱口水替代正规治疗。